- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.
После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).
Из физической нагрузки:
- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом
- подъем на 8 этаж
На спортзал нет ни времени, ни денег.
Мотивация в похудении:
Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!
Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.
Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.
Не ела:
- хлеб,
- майонез,
- сократила жиры и углеводы.
Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!
Мое фото до и после:
- 1: около 80-82 кг
- 2: промежуточное
- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)
Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!
все темы | главная |
-
16.01.15 16:15Невероятно красивая девушка, мне нравится ваш цвет волос.
-
30.11.14 23:18Была стремная девушка, а стала красавица. Говорю, как парень. Вы молодец :) удивительно, что для этого потребовалось всего лишь похудеть
-
30.11.14 23:11на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше.
на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет -
30.11.14 22:10И губки заодно качнули,так?
-
29.11.14 12:08
-
17.11.14 09:48заметный результат, молодец
но и до не была “бабой“ такая вполне себе очаровашка
PS нельзя из “бабы“ стать “красоткой“
если красивая в худом формате, то и толстой будешь красивая полная женщина
и наоборот если страшилка - то и худая и полная - все равно некрасивая -
14.11.14 15:53Первое фото тоже симпатичное!
-
13.11.14 19:53Даже более милая, домашняя такая...
-
13.11.14 19:46А так-то и на первом фото вы классная!!!
-
12.11.14 10:36сначала жрут как свиньи,а потом героически худеют!тоже мне достижение! только про роды и гормональный сбой не заливайте
-
12.11.14 01:58Вы умная умница и красивущая красавица!
-
11.11.14 15:11Как же все-таки лишний вес портит человека. Вот совсем другая стали- красоточка!
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- к общему образу.»
- как вам платье?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- фото, как из журнала!»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |