я панически боюсь выступать перед людьми с докладами. Как мне преодолеть этот страх?
что мне делать я панически боюсь выступать перед людьми с докладами.в школе всегда нормально выступала , не переживала. а сейчас я даже отказываюсь выступать из за своего страха..что мне делать.таблетки,алкоголь не помогают,я ещё сильнее начинаю бояться.я наверно боюсь показаться глупой перед людьми.и боюсь людей.у меня мало друзей.я боюсь первая общаться..хотя внешне по мне не скажешь что я стеснительная...как мне преодолеть страх выступать перед классом??
автор: abclient10, 12.04.12 16:22
просмотры: +9612, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.04.12 17:17репетиции перед зеркалом не помогут..просто нужно раскрепощенней стать...для этого ходите на разные курсы, где нужно с людьми общаться...найдите ту же работу: промоутер , менеджер по продажам...там вы просто обязаны будете поломаться , тем самым избавитесь от стеснения...
-
12.04.12 16:40Подумайте о том, сколько и как Вы думаете сама о выступающем человеке? Вряд ли много. И уж, конечно, если заметите, что выступающей где-то замешкался, не станете думать о нем чего-то сверхъествесственного. Так же и другие люди. Относятся адекватно. Никто не станет предвкушать, что Вы сейчас опозоритесь. Все мы люди. Все относятся лояльно и с пониманием.
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как относитесь к таким рукам?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |