Обжираюсь! Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! Перестала чувствовать насыщение от пищи. И ничего не могу с собой поделать! Отругайте, дайте совет!
Девочки, замужние особенно, помогите советом. Я нахожусь в декрете, ребенок еще маленький, поэтому выйти на работу возможности нет. Подруг здесь нет. Практически единственным развлечением стала еда. Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь (!!!). Причем каждый раз даю себе обещание - всё, съем этот кусочек и на диету. В итоге наедаюсь каждый день до отвала, а диеты так и нет. И подобным образом я уже “худею“ 7 месяцев, т.е. с Нового года.
Понимаю, что всё это идет от скуки. Муж целыми днями на работе, ребенок еще очень маленький, и я ем и ем днями напролет чтобы хоть как-то себя развлечь. Перестала чувствовать насыщение от пищи. Столько печенья, сколько я слопала за свой декрет, я в жизни никогда не ела! Опять начала есть майонез (не ела лет 5), пить газировку (лет 8 точно не пила).
В еде всегда была сдержана, до беременности строго - завтрак, обед, ужин, спорт обязательно, а сейчас непонятно что - еда практически круглосуточно.
И ничего не могу с собой поделать!
Отругайте, дайте совет, хоть что-нибудь!
все темы | главная |
-
12.07.12 19:55и мотивация у вас фиговая - муж внимания не обращает нафиг худеть. Ты женщина! Женщина молодая здоровая красивая сексуальная! Ты ведь любишь себя и свое прекрасное любимое холеное тело? Любишь? Тогда давай ему только полезную еду в разумных количествах (не голодание!) Занимайся, твоим мышцам понравятся нагрузки и пойдут на пользу всему твоему прекрасному женскому соблазнительному сексуальному красивому телу! Вот какая должна быть мотивация!
-
12.07.12 19:52плохо, батенька, на булимию похоже.
Что может помочь - жесткий контроль порций. Завтрак обед ужин - все в размере один тарелка. Никаких жестких диет помидор плюс чупачупч в день. Сорвешься как пить дать! Пытайся питаться правильно, а даже если обожрешься на следующий день снова пытайся! -
12.07.12 19:23наверно тут даже нужно не на себя внимание,а к примеру найдите то что вам по душе
может вы рукоделие найдете
а еще можно себе систему штрафов сделать
съела что то позже чем за 4 часа до сна-отжимаешься 10 раз
присядаешь 10 раз и т.д. -
12.07.12 19:14 (ответ для: Чёт не худеется)Вам просто надо сделать жизнь ярче Конечно,это почти невозможно,когда маленький ребенок и куча домашних забот.Попробуйте найти какое-нибудь хобби,меньше времени на еду останется
-
12.07.12 18:46 (ответ для: Мишутка_Мишина)Я раньше тоже хорошо худела, была мотивация (а это главное), т.к. жизнь не ограничивалась домом и 4 стенами. Была работа, прогулки. А сейчас максимум - погулять с ребенком около дома, да раз в месяц скататься в какой-нибудь торговый центр. И всё! А муж вряд ли обратит внимания на меня после того, как похудею, он уже давным-давно не обращает внимания на мою внешность, как одеваюсь, крашусь - ему всё-равно .
-
12.07.12 18:36 (ответ для: Чёт не худеется)Знаете,я сама совсем недавно решила взяться за себя.Где-то пару лет назад я была очень толстая(86 кг),потом взялась за себя основательно,решила,что хватит.Похудела до 56 кг.Но сейчас снова расслабилась(65 кг).Пыталась садиться на диеты,питаться правильно.Но несколько дней и срыв.Потом я подумала,если смогла тогда,смогу и теперь.Человек может все.Попробуйте похудеть ради себя.Чтобы смотреть на свое отражение в зеркале и улыбаться,гордиться собой А муж ваш обязательно заметит,как вы изменились и начнет проводить с вами больше времени,теплее относиться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)да..муж конечно вас не смотивирует. я иногад когда чтотоприготовлю..торт шоколадный или ещещ что то вкусное..стараюсь от себя спрятать..в шкаф..холодильник или еще куда то)когда оно перед глазами не маячит..проще гораздо..а еще можно ужинать раздельно..вы поели что то полезное..напились воды..очень много воды..и стараться долго с мужем на кухне не сидеть..чтоб не соблазняться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)С вечера выдавите лимон в литровую бутылку с водой! Как только есть захотите сначала попейте! Аппетит в разы уменьшает!
-
12.07.12 18:32 (ответ для: Яночка27)Это пока в норме, такими темпами я уже скоро не во что не влезу! Да и не привыкла я весить более 50 кг, всё, что больше - уже лишнее и визуально это очень заметно .
-
12.07.12 18:30 (ответ для: Мишутка_Мишина)Спасибо! Но у меня были периоды, когда я практически уже начинала питаться правильно, вот буквально пару дней назад сорвалась, а до этого дня 4 точно провела без вредностей. И опять срыв! У меня нет мотивации, нет поддержки - мужу фиолетово до моей внешности, вот и жру, и превращаюсь в непойми кого...
-
12.07.12 18:28выделите в холодильнике отдельную полку себе и мужу, старайтесь на прогулку с ребенком всегда одеваться красиво, смотрите часто на себя в зеркало (в обнаженном виде), носите вещи которые носили до родов или купите супер красивое платье на размер или два меньше и стремитесь его одеть!!!
-
12.07.12 18:28С вашей фигурой вам не о чем переживать!!! Вес и рост в норме!
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это узкая улыбка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |