OLESS YA писал(а): вполне реально тебе скинуть вес за лето, у нас девочка за 2 месяца с 73 скинула до 68кг, вроде мало, фигура сразу подтянулась и стройность сразу вернулась к ней. Так что желание у тебя есть, цель тоже! Ты молодец, что е сдаешься |
Да, после такого стремительно набора, нужно приводить себя в порядок. Смотрю на старые фотки, примеряю одежду - как на барабане...
У нас на фитнесе у моего тренера девочка скинула 32 кило за 8 месяцев. Но 26 кг она скинула за 4 месяца. И еще 4 месяца тянулись 8. Но она еще цели не достигла. Прикрепила ее фотку