Часто читаю и слышу, что надо пить в день 2-2.5 литра воды, это чистой?
часто читаю и слышу , что надо пить в день 2 -2,5 литра, это надо воды пить чистой или эти литры в себя включают и сок, чай, кофе, лимонад....суп :) Просто если я много пью не воды, а еще 2 литра воды, то не лишку будет, как вы пьете?
автор: 5y4emigttmwx, 09.05.18 20:17
просмотры: +7525, комментарии: +58
все темы | главная |
-
01.06.18 14:48 (ответ для: Oikea Leijona)даже не знаю Что это?
-
01.06.18 14:45 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): никогда. только через час. Мне достаточно воды за 20 минут до еды, чтобы потом еще час не пить. Как говорила моя бабушка, запивая еду, смываешь желудочный сок и зарабатываешь проблемы с ЖКТ
во-во, бабушка была права..и выходит, что неправильно мы питаемся -
01.06.18 14:45 (ответ для: Oksana50)по поводу ПП - у каждого свой подход) я полгода,например, сыроедила. Сейчас вписалась в марафон у Кати Медушкиной, а у не варенка...И я почувствовала разницу)))) закончу марафонить и вернусь к сыроедению. И полезно и сытно и не затратно, как многие думают, и готовить не надо (уйма времени освобождается). энергии много, потому что организму уже не надо затрачивать ресурсы на переваривание...Легкость в теле и в уме)))Oksana50 писал(а): а вы после еды сразу не пьёте? сейчас пробую так питаться, говорят это и есть Правильно
-
01.06.18 14:41 (ответ для: Oksana50)
никогда. только через час. Мне достаточно воды за 20 минут до еды, чтобы потом еще час не пить. Как говорила моя бабушка, запивая еду, смываешь желудочный сок и зарабатываешь проблемы с ЖКТ))Oksana50 писал(а): а вы после еды сразу не пьёте? сейчас пробую так питаться, говорят это и есть Правильно -
01.06.18 14:39 (ответ для: Oikea Leijona)а вы после еды сразу не пьёте? сейчас пробую так питаться, говорят это и есть Правильно
-
01.06.18 13:02 (ответ для: Нори)Нори писал(а): входят. если выпить 2 литра только воды, то может и норм, но если к этим двум литрам еще и добавите пару кружек чая и тарелку супа, вы офигеете
нет желания спорить)
скажу лучше - поэтому я не ем суп и не пью чай/кофе
на самом деле не офигеете, если пить именно столько, сколько положено по весу. Если это касается похудения. Только такое количество воды помогает организму избавляться от многолетних шлаков))) -
31.05.18 19:09 (ответ для: Oikea Leijona)
входят. если выпить 2 литра только воды, то может и норм, но если к этим двум литрам еще и добавите пару кружек чая и тарелку супа, вы офигеетеAngel5 писал(а): не входят. Только чистая вода. -
31.05.18 18:09Я слышала что только см той воды!!!Соки чаи не входят сюда!!!Я пью каждое утро стакан или полтора воды и в течении дня пью стакана 4 -5 а когда жарко и на велике ещё больше...зависит у меня от погоды)
-
31.05.18 17:52 (ответ для: Нори)
не входят. Только чистая вода.Нори писал(а): да, и чай и сок и суп сюда входят. пить надо когда хочется, а не заставлять себя только потому что кто-то сказал что именно 2 литра надо выпивать -
26.05.18 14:45да, и чай и сок и суп сюда входят. пить надо когда хочется, а не заставлять себя только потому что кто-то сказал что именно 2 литра надо выпивать
-
26.05.18 14:15Во первых количество зависит от массы тела, далеко не всегда показаны именно 2 литра, во вторых лучше конечно если это будет вода, а не иные жидкости, потому что полезнее напитка невозможно представить ,из тех что утоляют жажду, а чай и кофе точно не считаются за воду, так как у них сильный мочегонным эффект, то есть они как раз обезвоживают, поэтому после них нужно увеличить потребление воды
-
24.05.18 15:55Это миф и придумали его производители воды
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- кто симпатичнее?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- фото, как из журнала!»
- как вам этот образ на весну?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как вам стрелочки?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |