Умела плавать лет с 10, но только пару метров и на дно....
Перестала бояться моря, после Египта. Красное море и рыбки помогли пересилить страх. Поюс вода держит)
А вы умеете плавать? если да, то как научились и во сколько лет?
а вы умеете плавать? если да то как научились и во сколько лет?
автор: 604hrle2qhnp, 09.01.17 01:34
просмотры: +6829, комментарии: +84
все темы | главная |
-
27.01.17 09:20
-
27.01.17 09:06 (ответ для: КиндерНосяшка)КиндерНосяшка писал(а): Самое тоМне 37,плыву метра 3,потом представляю,что внизу ДНО...и все,начинается паника,а с вашими рекомендациями,думаю стоит попробовать летом.Хотя на спине плаваю на Ура!Только обязательно найдется тот,кто тебя обрызгает, после этого опять паника Внизу ДНО!!!
Замечательно. Конечно, попробуйте летом на пляже. ) Но лучше уже сейчас начать плавать : можно в бассейн ходить, и там пробовать плавать. )) Какими моими советами планируете воспользоваться в первую очередь? ) Для меня самыми волнительными были 4 момента:
1. первый раз опускать голову в воду.
2. открывать глаза под водой.
3. булькать в воду (выдыхать под водой, ртом и носом).
4. первый раз оторваться от земли, от дна.
Когда висишь в воде как поплавок, и ноги, руки не держатся за дно. )))
Потому эти упражнения тренировала на малой воде по колено, там не страшно. А когда привыкла- зашла в воду по пояс, и начала плавать. ))
Главное, что надо помнить: что плавучесть появляется на вдохе, когда лёгкие полны воздуха. А на выдохе - плавучесть уменьшается. )
И что вдыхать ртом- над водой, а выдыхать- под воду. ))
Боялись, что в воде и близко дно? ))) Я вот обратного поначалу боялась:
когда висишь в воде и далеко до дна. ) -
27.01.17 02:10 (ответ для: алмазка)Самое то)))Мне 37,плыву метра 3,потом представляю,что внизу ДНО...и все,начинается паника,а с вашими рекомендациями,думаю стоит попробовать летом.Хотя на спине плаваю на Ура!Только обязательно найдется тот,кто тебя обрызгает, после этого опять паника “Внизу ДНО!!!“))))))
-
27.01.17 01:31прежде чем научиться, я несколько раз тонула. научилась сама на речке лет в 9 по-собачьи. В 10 научилась брассом, кроллем, под водой, на спине, нырять.
-
26.01.17 19:44умею и плавать и нырять, и с вышки прыгать головой вниз. Научили на парусном, было лет 12. сначала толкнули в бассейн, только успела пикнуть: “ааа, я не умею пла...“ - и поплыла а потом уже технику освоила
-
26.01.17 16:16Ничего, что я написала подробно? )
Надеюсь кому-то кто учится плавать будет полезен мой опыт.. ) -
26.01.17 15:25умею. научилась лет в 10. я с кавказа и у нас множество горных рек. так что половину детства втихую от родителей с друзьями там проводили, а течение на горных реках такое, что ты либо более или менее хороший плавец либо мертвый плавец.
-
26.01.17 15:10Поздно научилась, уже в студенческие годы. ) В детстве боялась большой воды, и плескалась только у берега, не заходя в воду дальше, чем по пояс. ))
А потом в компании друзей стало стыдно, что все умеют плавать, а я нет. ))Захотела втайне от друзей научиться, чтобы потом их приятно удивить, купили с подругой книжку по плаванию.. Одной было боязно, а вдвоём за компанию- вроде и не страшно.. )Почитали, потом перешли к практике, преодолевая страх..) Начала вот с каких упражнений:
1. Зашла в воду по колено (по пояс было боязно, потому по пояс заходить в воду не решилась ), закрыла глаза, сделала глубокий вдох ртом, задержала дыхание. И легла на дно. Открыла глаза под водой, посмотрела налево-направо... Прикольно.. ))Потом через 10-15 секунд встала из воды.. Выдохнула.. И так несколько раз. )
2. Снова зашла в воду по колено. встала на руки , ноги вытянула в струнку , оттолкнулась от дна, и так на руках стала ходить в воде по дну параллельно берегу... )) Делала вдох над водой, задерживала дыхания, а потом опускала голову в воду и выдувала всё в воду, аж пузырьки булькали.. Потом снова над водой вдох, и под воду выдох. )) Походила на руках сначала в позиции пузом вниз, а потом наоборот, спиной вниз. ))
3. И эти два простеньких упражнения - в течение часа делала, а то и больше. Наконец, набралась храбрости для “поплавка“. ) Зашла в воду по пояс, сделала вдох ртом, присела на корточки, руками обхватила колени, голову тоже уткнула в колени, и слегка оттолкнулась носочками. ))
И тут произошло чудо: водой меня подняло к поверхности, как поплавок.
Прикольное чувство: на воде висю, и не тону. ))Потом выдохнула в воду.
Встала на дно на ноги. Ещё час этим прозанималась. ))
4. Наконец решила попробовать поплыть. Страшновато было.. Зашла в воду по пояс, повернулась лицом к берегу.. Вдохнула, чуть наклонилась, сделала мах руками в воду, и оттолкнулась ногами от дна.. Повисла на воде, стала руками грести, и ногами дрыгать.. И поплыла.. Чудо.. )Брызгов вокруг было на километр, подруга аж завизжала, когда брызги на неё попали.. ))
5. Сначала на малой глубине плавала, а потом привыкла, и даже большой глубины перестала бояться, и там тоже плавать.. ))Так и научилась. Но визгов было много. И у меня и у подруги..)
Зато потом друзья очень удивились, когда вместе отдыхали на озере.
Они думали что мы не умеем плавать, а мы с подругой взяли и нырнули в воду и поплыли.. -
26.01.17 09:28Не умею(( ну, так, немного... Ходила на специальные курсы по обучению плаванью, и это в 27 лет Задержав дыхание, опустив голову в воду, я могу плыть или лежать на воде - этому меня научили, а вот дальше дело не пошло. Я четыре занятия походила и бросила, тяжело мне это дается, напряг жуткий, вода в ушах и носу, постоянно захлебываюсь, я прям не могу... не, вода это не моя стихия
-
24.01.17 15:16Научилась в 3 года.
Так как в детском саду был бассейн. -
24.01.17 14:45Уже не помню во сколько научилась. Плескалась как-то в речке на мелководье и решила попробовать проплыть как взрослые. И получилось.
-
17.01.17 10:18в бассейне, в 12 )) До этого жутко боялась воды
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- смотрится все вместе?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |