Oless ya писал(а): и снова срыв? давай уж как-нибудь без вечерних зажоров |
НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! Будем стройнеть к новому году!
НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ!2
Всем, у кого вес +100кг.
Будем стройнеть к новому году!
Желающие присоединяйтесь!
автор: OLESS YA, 07.05.18 20:08
просмотры: +53190, комментарии: +1073
все темы | главная |
-
22.10.18 13:21 (ответ для: OLESS YA)
Да просто бесит уже на самом деле. Сколько можно срываться и жрать. -
22.10.18 13:14 (ответ для: Berry Sangria)FL0WER_B0MB писал(а): Привет, девочки. Я пока не совсем в строю.Каждый день начинаю-каждый вечер срыв.Сегодня очередной понедельник и очередное начало новой жизни
и снова срыв? давай уж как-нибудь без вечерних зажоров -
22.10.18 12:26Привет, девочки. Я пока не совсем в строю.Каждый день начинаю-каждый вечер срыв.Сегодня очередной понедельник и очередное начало новой жизни
-
21.10.18 15:06 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Привет, Олеся. Ссылка в личном сообщении сработала? Всё в порядке?
Привет, да, спасибо. Пока не все прочитала, времени нет. Но завтра обязательно разберусь с этой темой -
21.10.18 11:25 (ответ для: OLESS YA)Oless ya писал(а): Ну если нетрудно будет, интересно было бы почитать
Привет, Олеся.
Ссылка в личном сообщении сработала? Всё в порядке? -
19.10.18 21:22 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Что то похожее читала... у тебя более мелкие этапы похудения. Если интересно - поищу эту статью.
Ну если нетрудно будет, интересно было бы почитать -
19.10.18 19:10 (ответ для: OLESS YA)Oless ya писал(а): С первого октября начала. Пока ушло мало. Но вес недели две держиться. Завтра можно на понижение калорийности идти. На 100 калорий, примерно. И опять наблюдать. Изначально мой калораж был выше 3000ккал. Если снижать калораж быстрее, то вес опять быстро вернется. Ем все подряд, но стараюсь соблюдать норму белков
Что то похожее читала... у тебя более мелкие этапы похудения. Если интересно - поищу эту статью. -
19.10.18 19:02 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Разумный подход, Олеся. Как долго ты проверяешь: зафиксировался вес или нет? Мне всё таки хочется похудеть побыстрее и потом уже держаться в этот раз, а не пускать всё на самотёк. Постараюсь правильно выходить из дефицита калорий.
С первого октября начала. Пока ушло мало. Но вес недели две держиться. Завтра можно на понижение калорийности идти. На 100 калорий, примерно. И опять наблюдать. Изначально мой калораж был выше 3000ккал. Если снижать калораж быстрее, то вес опять быстро вернется. Ем все подряд, но стараюсь соблюдать норму белков -
19.10.18 18:18 (ответ для: OLESS YA)Oless ya писал(а): Я тоже быстро возвращаю. Поэтому больше не буду урезать калории ниже чем мой основной обмен
Разумный подход, Олеся. Как долго ты проверяешь: зафиксировался вес или нет?
Мне всё таки хочется похудеть побыстрее и потом уже держаться в этот раз, а не пускать всё на самотёк. Постараюсь правильно выходить из дефицита калорий. -
19.10.18 17:56 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Нда, уж. Фиксировать вес это очень важно. Без фиксации я довольно быстро обратно набираю, Как на качелях.
Я тоже быстро возвращаю. Поэтому больше не буду урезать калории ниже чем мой основной обмен -
19.10.18 17:10 (ответ для: OLESS YA)Oless ya писал(а): Худею вообще давно, только все назад набирается. Вот этот метод скинуть 1 кг и удержать его некоторое время, не снижая калорийности, первый раз пробую. До этого специально увеличивала калорийность, чтобы повысить метаболизм
Нда, уж. Фиксировать вес это очень важно. Без фиксации я довольно быстро обратно набираю, Как на качелях. -
19.10.18 17:06 (ответ для: kseniy75)
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- кто красивее?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- пикничок на океане!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какое бы фото отметили?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |