- 15 КГ! СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ МОЕЙ МАМЫ! ПРОГНАЛА ЖИР С ТАЛИИ!
Хочу рассказать вам как моя мама похудела на 15 кг.
Она каждое утро пила молоко с чаем, но делала так:
- на 0,5 литра кипящего молока брать 2 ч.л. чая. Томить на маленьком огне 5 минут, оставить под крышкой, пока чаинки не осядут - минут 5-10.
Процедить и пить утром натощак. Потом не есть до обеда. Затем едим все, что хотим до 18.00. После разрешается только стакан кефира или чай без сахара.
И главное - это не разгрузка - когда целый день молокочай, здесь просто на завтрак.
Спорт
- из спорта только дыхательная гимнастика. Так как было это лет 20 назад бодифлекса и в помине не было. Просто диафрагмальное глубокое дыхание.
Дышим каждое утро минут по 20-30, как раз пока чай остывает.
Результат был виден всем!
Но этот метод не подходит людям с гипертонией и проблемами с давлением.
А всем остальным удачи!
автор: lvyca, 16.09.09 09:20
просмотры: +8176, комментарии: +63
все темы | главная |
-
16.09.09 17:53 (ответ для: СУCЛиK)наклоны в стороны (для талии) и поднятие одной ноги, стоя на коленях
-
16.09.09 16:28а за какой период времени она похудела на 15 кг?
-
16.09.09 16:15 (ответ для: Арабистка)Ну, да, я просто удивилась вроде их не так много всего, а вы писали что по 3-6 на разные области...А для вас какое самое действенное?
Вот думаю, если питание урезать - вообще должен быть неплохой результат... -
16.09.09 16:04
-
16.09.09 15:49 (ответ для: СУCЛиK)я по книге Грир
а упражнения - наклоны, растяжки. Там должно ведь говориться какие упражнения на какую зону -
16.09.09 15:41 (ответ для: Арабистка)А скажите, какие упражнения делаете на талию и бока? Вы по видео занимаетесь - с Грир или Корпан? Я вот только начала заниматься им. Голова не кружится, но вот на третий день стала из горла.. как при кашле мокрота появляться и порой кашляю. А еще трудно втягивать и дышать лежа Результатов пока нет, правда, я и по питанию себя особо не ограничиваю
-
16.09.09 15:13на этом сайте много поклонников молокочая, но это не мое - у меня сильно начинает болеть живот.
-
16.09.09 15:11 (ответ для: Арабистка)Да жира-то как раз до фига!!!
-
16.09.09 14:59 (ответ для: Леночек!!!)может это вода задержанная...
-
16.09.09 14:58 (ответ для: Леночек!!!)тогда это организм такой.. а может у вас там жира вовсе нет?
-
16.09.09 14:57 (ответ для: Арабистка)Я занималась по видео с Грир, по звукам вроде то же самое получается.
-
16.09.09 14:55 (ответ для: Леночек!!!)может метаболизм замедленный :( или неправильно дышите..
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- поиграли бы?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- климакс это реально так страшно?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |