Дольче и Кабано писал(а): А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время |
Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
автор: Modystka, 10.11.19 09:28
просмотры: +9300, комментарии: +122
все темы | главная |
-
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
поведайте мне о продуктах которые можно есть в любое время!!! очень хочеться знать. -
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Обожаю такие комментарии..просто обожаю!.. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь?
лично я да. поэтому и пишу именно о зумбе по ютьюбу т.к. сама так делаю. только мне не надо вставать раньше, я это делаю в обед когда работааю из дома. вообще спортом занимаються не только для похудения а для удовольствия! это кайф, это эндорфины, это хорошее настронение, это весело - сердце тренируется, кровь бежит по венам быстрее, мне супер! люблю потеть. -
14.11.19 18:27 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
Обожаю такие комментарии..просто обожаю!)))).. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь? -
14.11.19 18:23 (ответ для: Забугорная)Теперь всё?
-
14.11.19 18:22 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?
А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время -
14.11.19 15:03а вы гормональные таблетки не пьете (из серии противозачаточных)?
когда-то мне доктор их прописала, без особенной надобности. вот тогда меня хорошо так разнесло. похудеть получилось только через 2 года, естественным путём. -
14.11.19 14:46 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?Дольче и Кабано писал(а): Следите за порциями и немного за тем что именно вы едите и вы какое время Чайная ложка- это не порция и таз- тоже не порция..ешьте, как обычно и живите, как обычно и просто не едите после 16:00 или 17:00 .. не слушайте всех этих пп-шников,зожников, спортсменов и подсчитывателей калорий..такой режим питания работает и я тому пример..и не только я.. -
14.11.19 14:43вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
-
13.11.19 14:12 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть
Ничего не обидели. Наоборот - я согласна с вашим комментом полностью: да, я ленивая! Просто, видимо, мой коммент не передал юмор который я хотела донести. Ну, что ж... Не получилось. Бывает.
Все хорошо, правда.))) -
13.11.19 13:56 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться.
если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть -
13.11.19 13:50 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы
Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться. -
13.11.19 13:46 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Да я тоже всерьез ничего не считала, просто заменила сахар на стевию, печенье на сухарик 1-2 в сутки, сладкий йогурт на ряженку. Раз в три дня ужин заменяла фруктами - банангруша2 мандарина. И чередовала на ужин запаренную овсянку и гранолу с ряженкой. Гранолу брала самую низкокалорийную 150 кал на 100 гр., овсянку не хлопья, а геркулес крупный. Во так как-то и похудела. А чтоб прям упираться в подсчет калорий и размахиванием гантелей перед носом своих домашних - да никогда, я слишком ленива для этого...
ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы)))))
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- такая фигура для вас естественная?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- это красивая мужская фигура?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мой уход за руками и маникюр»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- где такие красавицы обитают?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как вам аутфит?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |