Forever smile писал(а): Бросала курить после 15 лет стажа Месяц было очень тяжело...Голова кружилась сильно, постоянно ощущение что-чего-то не хватает. Кофе пьешь, без сигареты..очень все бесило...ужас просто. Главное не срывайтесь. Я себе так говорила.. Вот если прям уже если буду умирать без дыма, то закурю. Но такого конечно же не случилось Просто по началу эти вспышки желания покурить очень частые, практически постоянные. потом все реже и реже. Это все привычка. Не курю уже 5 лет. Это одно из лучших решений в моей жизни! Держитесь! |
Сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то пустота внутри.
Сутки не курю, пытаюсь бросить, настроения прям нету..всё раздражает, какая-то пустота внутри. У кого было так, долго длилось, как вообще переживали первые дни отказа и как долго тянулась тяга ?
автор: 5y4emigttmwx, 13.02.20 02:10
просмотры: +6561, комментарии: +32
все темы | главная |
-
18.02.20 11:19 (ответ для: Forever smile)
спасибо, сорвалась я, буду опять пробовать бросить, уже бросала на три года примерно, а потом втянусь снова и вот где-то года полтора курю по пол пачки. Надо опять бросать. -
13.02.20 23:36пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха “вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится“ цените пустоту
-
13.02.20 14:29Скачайте приложение “ Не курю“ . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю.
-
13.02.20 12:41Бросала курить после 15 лет стажа) Месяц было очень тяжело...Голова кружилась сильно, постоянно ощущение что-чего-то не хватает. Кофе пьешь, без сигареты..очень все бесило...ужас просто. Главное не срывайтесь. Я себе так говорила.. Вот если прям уже если буду умирать без дыма, то закурю. Но такого конечно же не случилось) Просто по началу эти вспышки желания покурить очень частые, практически постоянные. потом все реже и реже. Это все привычка. Не курю уже 5 лет. Это одно из лучших решений в моей жизни! Держитесь!
-
13.02.20 08:34Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор )
-
13.02.20 07:42Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет
-
13.02.20 02:48Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить.
-
13.02.20 02:30Табекс возьмите и не парьтесь, абстинентного синдрома не будет и будет элементарно не курить. И Аллен карр ВИДЕО именно вдумчиво смотреть. Пару раз потянет, просто не закуривать в этот момент и через секунду желание будет пропадать, а потом станет обалденно, как всегда без остановки курите - такое состояние, полный кайф. Это когда полностью отвыкание произойдёт. У меня на табексе через неделю. Состояние, как курю все время огромную сигарету ))) это победа над ломкой и возвращение к нормальному состоянию , как в момент затяжек, только на постоянно . И так спокойно стало, такая эйфория, замечательно!!!!!
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам такие джинсы?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- считаете эту девушку красивой?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |