Victoria_88 писал(а): Я не ем каждый день на 800 кал, я чередую |
ем, не могу остановиться! кому нужно похудеть до 20 кг? Не нашла ни одной темы, где худеют.
Не нашла ни одной темы где худеют в настоящее время.Есть кто то кому нужно похудеть до 20 кг? Очень нужна поддержка , ем не могу остановиться .
автор: ДофигА_ХорошаЯ, 06.05.20 16:30
просмотры: +17612, комментарии: +208
все темы | главная |
-
18.05.20 14:02 (ответ для: Victoria_88)
ну калорийные качели это хорошо, только чередуйте не 800_1300калорий, а 1200-1800 примерно, это нужно узнать исходя из твоих показателей, я вот знаю что мне 1200 калорий хватает сто бы эффективно худеть, но постоянно на них жить не могу, -
18.05.20 14:00 (ответ для: Victoria_88)
ну и насколько тебя хватит? Это я не от вредности пишу а по собственному печальному опыту, отсутствие голода мотивирует, но это краткосрочный эффект вот закончатся эндорфины в организме пройдёт настрой и останется только желание поесть и наестьVictoria_88 писал(а): Я пока не испытываю чувства голода, держусь и пью.много воды. -
18.05.20 13:58 (ответ для: ДофигА_ХорошаЯ)Я не ем каждый день на 800 кал, я чередую
-
18.05.20 13:57 (ответ для: ДофигА_ХорошаЯ)Я пока не испытываю чувства голода, держусь и пью.много воды.
-
18.05.20 13:56 (ответ для: Victoria_88)Ты знаешь что 800 калорий и голодание одно и те же?как думаешь потом организм будет тебе мстить?
-
18.05.20 13:55 (ответ для: Victoria_88)
в смысле в жир?а как же поддержание мышц ? Того же сердца?Ну и жизнедеятельность организма ты же дышишь , спишь, разговариваешь, даже в состоянии покоя организм тратит калории, это я к тому что неминуемо случится зажор и не одинVictoria_88 писал(а): Я вчера поела на 800 кал и отлично прям, но каждый день я так не смогу . Отвес утром был 600 грамм.. сегодня поела на 1350 вроде посмотрю что будет утром.. но удинать мне нельзя потому что я потом не двигаюсь и все уходит в жир -
16.05.20 15:53 (ответ для: ДофигА_ХорошаЯ)Я вчера поела на 800 кал и отлично прям, но каждый день я так не смогу . Отвес утром был 600 грамм.. сегодня поела на 1350 вроде посмотрю что будет утром.. но удинать мне нельзя потому что я потом не двигаюсь и все уходит в жир
-
16.05.20 15:51 (ответ для: Victoria_88)
ну ты по весам можешь отслеживать какие продукты как и в какое время влияют на твой весVictoria_88 писал(а): Я боюсь ужинать, думаю еще хуже будет -
15.05.20 19:31 (ответ для: ДофигА_ХорошаЯ)Я боюсь ужинать, думаю еще хуже будет
-
15.05.20 16:41 (ответ для: relax_easy)Я тоже много пью до 3 л
-
15.05.20 16:40 (ответ для: Victoria_88)
я по себе заметила что в те дни когда я мало ем и много физ активности на утро отекаю и вес не идет, думаю стоит ужинатьVictoria_88 писал(а): Я вот сегодня как раз уелый день буду на молочке, утром творош и сметана а днем кефир и все вода и два раза кофе.. мне кажется у меня стоит вода я много пью,у нас очень жарко -
15.05.20 15:10 (ответ для: Victoria_88)Victoria_88 писал(а): Щитовидку и гормоны я проверяла все норм, вода стоит я прям чувстаую
тогда пей чаи мочегонные.
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как вам аутфит?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |