ни одного килограмма не скинула за 2 недели! Мучное, сахар, конфеты и другие сладости исключила.
Сегодня вторая неделя после 6 не ем. вчерв правда не удержалась и съела айву .
За эти две недели питалась правильно.Мучное,сахар,конфеты и другие владости исключила.Но за дые недели я даже одного киллограма не скинула.Как же надоело все
автор: a2vslgxjt9ds, 06.11.20 12:24
просмотры: +22384, комментарии: +109
все темы | главная |
-
20.11.20 14:16 (ответ для: БесконечноеВремя)ну по вашему нужно не ограничивать себя в питании и есть все подряд
-
20.11.20 12:56 (ответ для: AlinaLanina)
я в курсе про такие психические расстройства, ограничения в питании могут спровоцировать анорексию и булимиюAlinaLanina писал(а): это в ваших глазах их фигура нормальная. а в глазах девушек они толстые, люди способны находить у себя морщины, жир, целлюлит , недостатки, даже при объективно хороших данных. и вот таким людям понятно зачем худеть. анорексия, булимия-здоровому человеку не понятно и ужасно, а девочки смотрят на себя в зеркало и видят красоту -
20.11.20 10:10 (ответ для: БесконечноеВремя)это в ваших глазах их фигура нормальная. а в глазах девушек они толстые, люди способны находить у себя морщины, жир, целлюлит , недостатки, даже при объективно хороших данных. и вот таким людям понятно зачем худеть. анорексия, булимия-здоровому человеку не понятно и ужасно, а девочки смотрят на себя в зеркало и видят красоту
-
20.11.20 10:07 (ответ для: БесконечноеВремя)так никто не спорит, люди которые считают , на отмене ограничений тоже можно поправиться. и на правильном питании можно поправится. худеть самостоятельными способами без специалиста для многих это опасно. а вы думаете как люди к анорексии приходят? вы же сами пишите “начали ограничивать, чтобы похудеть“ - это естественно ,что когда они добились похудения, вернулись к прежнему образу жизни и питанию, они набрали и набрали еще больше, стресс организма, он не умеет так быстро перестраиваться. люди которые едят в норме и не передают могут вообще не поправляться, а держать стабильно один вес и не вносить в свою жизнь ограничений. а вот девушки которые хотят похудеть, как правило хотят это сделать быстро, а быстро нормально без вреда здоровью похудеть нельзя
-
20.11.20 09:47 (ответ для: AlinaLanina)
а я видела кучу девушек с абсолютно нормальной фигурой, которые начали себя ограничивать чтобы похудеть непонятно зачем и в итоге набирали весAlinaLanina писал(а): да вот как раз к перееданию ведут не ограничения, а потребление всего подряд. а когда вест приближается , что начинаются проблемы , то вот тогда уже такие девушки в тяжелом весе начинают делать ограничения и с 800 ккал скакать до 4000ккал а то и более тыщ. я то то не видела людей с нормальным весом, которые резко начали себя в чем то ограничивать и толстеть из за этого. а вот людей которые суют в свой рот все что под рукой и считают это нормальным образом жизни и ни в чем себя не ограничивают - я видела очень много. и я не за то что люди должны себя ограничивать когда хотят скинуть вес, но стоит смотреть весовую категорию человека. потомучто кто на похудении долькой шоколада себя балует , а кто то 3 мя сникерсами. -
20.11.20 09:32 (ответ для: БесконечноеВремя)да вот как раз к перееданию ведут не ограничения, а потребление всего подряд. а когда вест приближается , что начинаются проблемы , то вот тогда уже такие девушки в тяжелом весе начинают делать ограничения и с 800 ккал скакать до 4000ккал а то и более тыщ. я то то не видела людей с нормальным весом, которые резко начали себя в чем то ограничивать и толстеть из за этого. а вот людей которые суют в свой рот все что под рукой и считают это нормальным образом жизни и ни в чем себя не ограничивают - я видела очень много. и я не за то что люди должны себя ограничивать когда хотят скинуть вес, но стоит смотреть весовую категорию человека. потомучто кто на похудении долькой шоколада себя балует , а кто то 3 мя сникерсами.
-
20.11.20 09:23 (ответ для: AlinaLanina)
девушку к сотке привело переедание, а переедает она всё и колу и чипсы и пюрешку с котлеткой, а к перееданию что ведёт? Как ты сама правильно и заметила ОГРАНИЧЕНИЯ!AlinaLanina писал(а): к нарушению пищевого поведения ведет сидеть на 800 ккал в день, а потом неделю наедать по 4000. и я видела таких девушек. вредные продукты это продукты которые не приносят пользы. я не говорю отказываться от вредных продуктов, я говорю о том что, не приносит пользы. и когда девушка весом 100 кг , ест чипсы и запивает это коллой, это как правило образ жизни и вот эти самые продукты привели ее к такому состоянию . люди с большим весом меры не знают. -
20.11.20 09:14 (ответ для: БесконечноеВремя)к нарушению пищевого поведения ведет сидеть на 800 ккал в день, а потом неделю наедать по 4000. и я видела таких девушек. вредные продукты это продукты которые не приносят пользы. я не говорю отказываться от вредных продуктов, я говорю о том что, не приносит пользы. и когда девушка весом 100 кг , ест чипсы и запивает это коллой, это как правило образ жизни и вот эти самые продукты привели ее к такому состоянию . люди с большим весом меры не знают.
-
20.11.20 08:58 (ответ для: AlinaLanina)
какие продукты вредны и вредны для чего? Нельзя делить продукты на вредные и полезные, это ведёт к нарушению пищевого поведенияAlinaLanina писал(а): пищевые срывы у всех разные , кто то есть шаверму раз в неделю, а кто то может три дня сидеть на гречке , не есть после 6 , а потом два дня в из макдональса не вылазить. а кто то совмещает правильное питание и вредные продукты и худеет. вопрос в количестве потребления и продолжительности -
20.11.20 08:51ничего правильного нет в том, чтобы не есть продукты, которые нравятся
чтобы похудеть нужен дефицит калорий, а создать его можно только через активную деятельность -
20.11.20 08:24 (ответ для: КотьяМатерь)значит надо повысить спорт, чем больше энергии вы тратите , тем лучше худеете. я 2000 калорий могу потреблять и худеть , если спортом активно занимаюсь. советую увеличить нагрузку. а вообще 1200 это мало для здорового человека, как минимум 1500-1600, иначе вес быстро вернется или можно испортить желудок. воды, овощей побольше, может разгрузочный день раз в неделю
-
19.11.20 21:28 (ответ для: AlinaLanina)Я стараюсь уложится в норму калорий,но худею только на очень низком калораже 1200 к где то,1700 уже не худею,а иногда и запасаю
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- пикничок на океане!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |