я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. Подскажите простые блюда, фантазии не хватает.
Девочки, какие диетические блюда еще готвоить?
Подскажите простые блюда,моей фантазии не хваатет, я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами, фантазии хвататет торлько на вареную индейку и паровые овощи.. подскажите чем разнообразить??
автор: 34p04olqum5s, 16.11.20 11:02
просмотры: +15980, комментарии: +31
все темы | главная |
-
16.11.20 12:15 (ответ для: Lapulenjka)ух ты как красиво, это ваши блюда?)
-
16.11.20 12:14я мариную курицу , вымачиваю в молоке ночь, и мариную в паприке и перце часа 2-3, и запекаю-получается сочная. гречка, рис, булгур, макароны твердых сортов. куриная печень, рыба, котлеты на пару или в духовке. курица с шампиньонами, творожная запеканка, тушеная капуста, отварной картофель, куриные нагетсы с отрубями (можно и с хлопьями ), креветки, тунец консервированый, смузи, овощные салаты, салат цезарь, греческий салат, салат с говядиной и тушеными овощами, конвертики из лаваша(с сыром, помидором), вареные яйца, винегрет
-
16.11.20 12:07рис гречкой заменить
-
16.11.20 12:05Я люблю тунец и креветки, делаю или стейк на гриле или всякие горячие салаты и с тунцом и с креветками. Но я не ем мясо вообще, лосось жирноват, а вот тунец отлично и быстро. Так же люблю овощные крем супчики всякие броколли, морковка, лук (в блендер, но без сливок)
-
16.11.20 11:38src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/1561.png border=0>
-
16.11.20 11:38Запечённая курица, запечённая рыба, паровые овощи как вы и сказали, иногда можно макароны твёрдых сортов, гречка.
-
16.11.20 11:22В вк полно групп с фитнес-рецептами на любой вкус
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- очень классное сочетание цветов!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- считаете эту девушку красивой?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- оцените фото!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |