kozochka48 писал(а): Бриони утверждает, что от диет вес или не двигается, или растёт

Да она говорит не что от диет вес не двигается,а что потом срыв у большинства с диет .

kozochka48 писал(а): Бриони утверждает, что от диет вес или не двигается, или растёт

диетолог ведь не сажает на временную диету, он пересматривает образ жизни и пищевые привыки вообще

kozochka48 писал(а): Бриони утверждает, что от диет вес или не двигается, или растёт

Здесь наверное имеется ввиду сохранность и стабилизация результата. В случае автора, я тоже думаю, что возможен обратный эффект. Если мы говорим именно об определенных короткосрочных диетах, все они расчитаны на быстрый результат и подходят людям здоровым (без ожирения) с небольшим количеством лишних кг.
Если же Вы имеете ввиду в целом изменение рациона, то это безусловно не обходимо

kozochka48 писал(а): Бриони утверждает, что от диет вес или не двигается, или растёт

Это не Бриони утверждает, а исследования о динамике веса при диетическом поведении в течение 3 лет и более. Насчет источников мой вопрос выше.

kozochka48 писал(а): Причём здесь ваша мама? А у меня подруга-одноклассница 53 килограмма, тоже в жизни не сидела на диетах - ест чипсы и пьёт пиво иногда, шоколадки. Но она никогда не переедала. 2 картошки, котлета - и она сыта на целый день. А автор нажрала 105 кг, потому что ела много, теперь ей нужно себя ограничивать в питании - не есть жирное, сладкое, копчёное. Тогда она похудеет хотя бриони утверждает, что нет. Что вас так взбудоражило? Предрасположенность - туфта полная. И цвет глаз, рост мы изменить не сможем, а вес - запросто. Если взять себя в руки. Было бы желание. Везде - и в жизни, и на этом сайте достаточно примеров, когда скидывали и по 20, 30 килограмм. Предрасположенность есть в фигуре - например, если груша, хоть как худей, даже если вверху уже рёбра, ноги всё равно не будут спичками. А, например, если родители жирные и рядом шагает жирный ребёнок, это значит, что они едят на ужин полведра картохи с майонезом и ребёнка приучили так же питаться

Правильно, если есть уже стадия ожирения - это пробоема питания. Но далеко не всем дано быть худышками, даже при нормальном потреблении калорий. Как и когда автор наела свое“богатство“ мы не знаем, может всегда была полной, а может лет за 10. Но явно ведь отъелась не вчера. И как то глупо предлагать ей просто взять перестать жрать
завтра, у нее уже сформировались определенные пищевые привычки, при таком весе поехала обменка и гормоны. Ее диеты обеспечат ей срыв и новую прибавку, так что логичнее обращаться к специалистам. Потому что если бы она могла похудеть самостоятельно, то сделала бы это на начальном этапе набора

kozochka48 писал(а): Я не верю вашим исследованиям, что на диетах не худеют - вы источник не назвали.

Прежде чем я потрачу время для предоставления источников ответьте - вы доверяете доказательной медицине? Знакомы с принципами доказательности? Считаете рекомендации ВОЗ или систем здравоохранения развитых стран надежным источником данных?

Tifosi писал(а): Конечно нет, я к тому, что сравнения с голодающими из Ленинграда, Африки и пр., вообще как то не в тему. А автору надо обращаться к диетологу, при таком весе, сама она не вывезет, а через год будет кг 130

Бриони утверждает, что от диет вес или не двигается, или растёт

Tifosi писал(а): И что? Моя мама всю жизнь в весе 55 кг, а ей 68, и она в жизни не сидела на диетах, да и особой активностью не отличалась никогда, ее любимое занятие всегда было полежать почитать или телек посмотреть. Дачи, хуячи, это все не про нее. Готовит вкусно и поесть любит. А я 47 кг, а после родов стала 43, вопреки расхожему мнению, что женщина непременно должна разжиреть. Спорт по случаю, передвигаюсь на авто, ем, что угодно, мне 35. Есть такое понятие, как предрасположенность. Вы же не отрицаете, что ребенок может быть похож на родителей цветом глаз, волос, ростом? В моей семье никто никогда не страдал избыточным весом и на диетах не сидел, у других по другому. Да, питание немаловажную роль играет, но не основную. Ирина Винер живя месяцами на тренировочных базах с гимнастками говорила, что у всех организм по разному себя ведет. При одинаковом питании и нагрузках Амина Зарипова например, всегда была худой у нее и сейчас нет лишнего веса, несмотря на 4 родов и возраст за 40, а вот Алина Кабаева всегда была склонна к быстрому набору веса.

Причём здесь ваша мама? А у меня подруга-одноклассница 53 килограмма, тоже в жизни не сидела на диетах - ест чипсы и пьёт пиво иногда, шоколадки. Но она никогда не переедала. 2 картошки, котлета - и она сыта на целый день.
А автор нажрала 105 кг, потому что ела много, теперь ей нужно себя ограничивать в питании - не есть жирное, сладкое, копчёное. Тогда она похудеет (хотя бриони утверждает, что нет). Что вас так взбудоражило?
Предрасположенность - туфта полная. И цвет глаз, рост мы изменить не сможем, а вес - запросто. Если взять себя в руки. Было бы желание. Везде - и в жизни, и на этом сайте достаточно примеров, когда скидывали и по 20, 30 килограмм. Предрасположенность есть в фигуре - например, если “груша“, хоть как худей, даже если вверху уже рёбра, ноги всё равно не будут спичками.
А, например, если родители жирные и рядом шагает жирный ребёнок, это значит, что они едят на ужин полведра картохи с майонезом и ребёнка приучили так же питаться

briony писал(а): Про блокаду промолчу - это очень глупый довод, обсуждать его просто неприлично. Да, на диетах люди не худеют. По данным крупнейших исследований в разных странах на протяжении многих лет и сотен тысяч человек, спустя 3 года после диетических ограничений 95 наблюдаемых имеет вес такой же или больше чем до начала диеты. Огромный процент развития РПП и других нарушений. В медицинском сообществе достигнут консенсус на тему того, что наиболее безопасным и эффективным методом нормализации массы тела является рутина питания, полноценный, разнообразный и питательный рацион, который приносит удовольствие и насыщение, и правильный баланс потребляемых и расходуемых за счет регулярной физической активности калорий. Вы можете начать говорить, что все дело в силе воле, но это слова в вакууме. Сила воли - это про психику человека, а психика по сути такой же орган и игнорировать его особенности очень недальновидно. Если для 95 людей какой-то подход и метод не работает, значит это не люди какие-то не такие, а такова физиология и психика человека как вида. Можно лезть в окно при открытой двери, хозяин барин, я предпочитаю использовать всю мощь науки и крупных исследований, чтобы выбирать для себя самые эффективные инструменты достижения целей.

Я не верю вашим исследованиям, что на диетах не худеют - вы источник не назвали.
“правильный баланс потребляемых и расходуемых за счет регулярной физической активности калорий. “ - это и есть диета.
Такое ощущение, что вы не знаете суть этого слова.
Вот из Википедии:
“Диета (греч. — образ жизни, режим питания) или рацион (от лат. ratio, rationis — расчёт, мера) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным.
Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.“
Например, я в больнице лежала с желудком в 15 лет. И у меня была как раз диета, стол номер какой-то там: я ела мясное суфле из отварного мяса, был полный отказ от колбасы, майонеза, из сладостей - зефир и мармелад, никаких тортов, шоколада и т.д.
Бывает диета, когда, например, едят только отварное - никакого жареного и т.д. При болезнях пищеварения людей сажают на диету - стол №2, ещё там чё-то... Это полезно. В больницах так лечат - лекарства и диета.
А в ваши выдуманные исследования, что вес становится больше от диет я не верю

Tifosi писал(а): Конечно нет, я к тому, что сравнения с голодающими из Ленинграда, Африки и пр., вообще как то не в тему. А автору надо обращаться к диетологу, при таком весе, сама она не вывезет, а через год будет кг 130

Через год своих диет
Правильно ограничить калорийность может человек с изначально небольшим профицитом и лишним весом 5-10 кг, да и то не всегда.А у автора явно будут срывы, ожирение, это уже заболевание и самолечение здесь неуместно

kozochka48 писал(а): Ну вообще вы написали вот так: Диета - плохо, а награда вкусной едой - хорошо

Как одно другому противоречит? Это две части одного абзаца.

kozochka48 писал(а): Вы реально считаете, что причина выпуклого живота у автора и детей Африки одна и та же?

Конечно нет, я к тому, что сравнения с голодающими из Ленинграда, Африки и пр., вообще как то не в тему.
А автору надо обращаться к диетологу, при таком весе, сама она не вывезет, а через год будет кг 130