сильный страх публичных выступлений! Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой.
Публичное выступление, которое ставит под угрозу дальнейшее обучение в университете
Добрый вечер. Такая проблема. У меня сильный страх публичных выступлений, который сопровождаются тремором(проще говоря, меня трясет с ног до головы). Голова тоже дергаться начинает. Смотрится это ужасно со стороны. Зная свою особенность, пропускала занятия в университете, где нужно выступить публично. По итогу у меня не хватало баллов для автомата и я отвечала по билетам, устно. Меня это вполне устраивало.
Но вскоре предстоит защита проекта. Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой. Одногруппницы сочтут странной, ненормальной. Потом все будут коситься на меня, и смеяться. Мне страшно...
Я не хочу опозориться. Каждый день плачу, и не знаю что мне делать. Я ведь не могу эту реакцию контролировать. Меня бросает в жар и начинает самопроизвольно трясти как только я выхожу на публику.
До защиты 5 дней всего. Помогите советом. Должен же быть какой-то выход... Я выхода не вижу пока что.
все темы | главная |
-
20.06.22 16:34 (ответ для: kotryzik)подождите ка ...а фенозепам разве можно без рецепта?
-
20.06.22 16:34 (ответ для: sljmzctt1jss)
Я не выясняла на случай экстренных ситуаций. Хотя у меня тогда бушевал цистит, но я пошла все равно. Для меня не сдать, было хуже смерти. Поэтому я пошла)sljmzctt1jss писал(а): подождите...а нельзя откосить от защиты диплома? Если например заболел человек....что не отдадут диплом?Вообще вариантов нет? -
20.06.22 16:33 (ответ для: sljmzctt1jss)
Я имею в виду самое лёгкое из рецептурных, типа Атаракс, Димедрол, Феназепам в небольшой дозе. Нерецептурные не помогут конечноsljmzctt1jss писал(а): легкое лекарство меня не спасет поверьте...я уже что только не пробовала..Увы -
20.06.22 16:32 (ответ для: kotryzik)легкое лекарство меня не спасет поверьте...я уже что только не пробовала..Увы
-
20.06.22 16:32 (ответ для: сладкое озеро)подождите...а нельзя откосить от защиты диплома? Если например заболел человек....что не отдадут диплом?Вообще вариантов нет?
-
20.06.22 16:31выглядела*
-
20.06.22 16:31 (ответ для: sljmzctt1jss)
Сходите к неврологу, выпишет вам лекарство. Я на полном серьёзе. Сама жалею, что во время учёбы не обращалась к врачу, защитила диплом еле-еле на тройку только лишь из-за нервов. Сейчас уже ближе к 30 мне пофиг на все... но и то в некоторых случаях пью успокоительное. От легкого лекарства сонливости нет. Особенно если выпить на ночь, то к утру как раз будете в нормеsljmzctt1jss писал(а): не поможет пробовала...Только транквилизаторы и помогут. Такая у меня нервная система.. Но там побочек много. Да и без рецепта не продадут -
20.06.22 16:30У меня такая же проблема. Но, если надо было выйти к доске, выходила, не буду же я как ура сидеть и отнекиваться. А, когда была предзащита и защите диплома, то я спросила себя, каков мой выбор. Не прийти и не получить диплом потом из-за страха, или выступить и получить диплом, хотя бы попытаться, и я решилась) Да тряслась, мне потом один препод сказал, что я непрезентабельно выгляжу, ну и что) 4 я получила, пусть и с таким трудом. А не прийти было бы крайне ужасно)
-
20.06.22 16:22 (ответ для: юрфакМГУ)лучше быть сонной... Типа произведу впечатление студентки которая готовилась всю ночь. А не нервно больной которая дрожит
-
20.06.22 16:22 (ответ для: sljmzctt1jss)sljmzctt1jss писал(а): не поможет пробовала...Только транквилизаторы и помогут. Такая у меня нервная система.. Но там побочек много. Да и без рецепта не продадут
От транквилизатора отупеeте и сонная будете, не надо. -
20.06.22 16:20 (ответ для: юрфакМГУ)не поможет пробовала...Только транквилизаторы и помогут. Такая у меня нервная система.. Но там побочек много. Да и без рецепта не продадут
-
20.06.22 16:18 (ответ для: sljmzctt1jss)sljmzctt1jss писал(а): Поверьте для меня не фигня.. Я понимаю что слушать не будут. Но вот моя реакция , то есть трясучка вызовет мгновенный интерес у аудитории. Я даже стоять уверенно не могу, колени подкашиваются. Просто такой человек... Я ведь не виновата в этом. Помню все началось в детстве. Папа маму ударил, меня затрясло от страха и с тех пор такая реакция на любой стресс.
Не думайте об этом, а лучше тяпните валерьянки или афобазола перед защитой.
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- пикничок на океане!»
- на работку бизнес-леди»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вам этот образ на весну?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- какая фамилия самая красивая?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как вам такая фигура? нравится?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |