На тренировке не дают отдыхать! останавливая тренировку, чувствую себя неловко и придумываю почему отдыхаю!
привет, занимаюсь в спортклубе. на тренировке не дают отдыхать. подходила к тренерам, что нужен отдых. на 1 тренировку они помнят, на других уже забывают, и, когда я начинаю отдыхать обращают на меня внимание, останавливая тренировку, я чувствую себя неловко, в такие моменты, начинаю придумывать почему отдыхаю и говорю не совсем правду. я хотела подойти к админам и уточнить за правила проведения тренировок и предложением внести корректировки или же так и продолжать на тренировках отдыхать и говорить, что просто устала. пс - отдыхаю я секунд 30 , когда нужно. не по 5-10 минут, как бы вы уже подумали. как бы вы поступили в такой ситуации?
автор: AbbyWild, 29.06.22 13:54
просмотры: +6643, комментарии: +38
все темы | главная |
-
29.06.22 16:05 (ответ для: Кошка_в_белом)да, не предусматривают. я останавливаюсь, когда понимаю, что не могу физически сделать упражнение, т к тяжело
-
29.06.22 15:58Впервые слышу, чтобы останавливали тренировку из-за одного человека. Все тренера говорят делать в своём темпе.
-
29.06.22 15:55Вот поэтому я и бросила групповые и перешла в тренажерку.
Ненавижу кардио в любом его проявлении.
Несколько лет ходила на групповые, но не смотря на силу, еле выдерживала эти несчасные 40 минут интенсивного тренинга, потом стала совмещать с тренажеркой и последние 2 года для меня тренажерка форэва.
Мне гораздо проще медленно и качественно делать упражнения, отдыхать между подходами столько времени сколько мне именно нужно, чем прыгать как коза с маленькими весами и толку от того, что задыхаешься 0.
Может, это ваш случай?! -
29.06.22 15:40Скажите, что будите делать перерывы небольшие время от времени, чтобы отдышаться, и чтобы на вас просто не обращали внимания. Наверняка, вы там ни одна такая, с кого 7 потов сходит, другие с вас тоже пример возьмут и начнут останавливаться иногда. Просто многие люди стесняются показать, что им тяжело и из последних сил фигачат.
-
29.06.22 14:16Смайл лишний.
-
29.06.22 14:16Это же вред от такого спорта, а не польза, любой медик скажет.
-
29.06.22 14:15Так может эти тренировки не предусматривают отдых? В любом случае вы ведь можете сами отдохнуть, остановиться, если надо. Другим если не нужен отдых- они дальше тренируются.
-
29.06.22 14:12 (ответ для: AbbyWild)
Они эгоисты. Вот так помрешь и не заметят, уроды.AbbyWild писал(а): это не один тренер, несколько. у них видимо правила такие.. -
29.06.22 14:04 (ответ для: AbbyWild)AbbyWild писал(а): я выбираю занятия с легкой нагрузкой , в основном. даже на таких происходили такие ситуации
Часто вам требуется отдых? Например каждые 3-5 минут? -
29.06.22 14:03 (ответ для: Мира Морра)
я выбираю занятия с легкой нагрузкой , в основном. даже на таких происходили такие ситуацииМира Морра писал(а): Вам нужно пойти заниматься в более слабую группу. Я хожу в группу на степ -аэробику, и мне во время тренировки не нужен отдых, меня это сбивает. -
29.06.22 14:02 (ответ для: сладкое озеро)это не один тренер, несколько. у них видимо правила такие..
-
29.06.22 14:01Вам нужно пойти заниматься в более слабую группу.
Я хожу в группу на степ -аэробику, и мне во время тренировки не нужен отдых, меня это сбивает.
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- какое кольцо красивее?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- кто из этих актрис красивее?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |