- СЕМЬ КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! Я ЗНАЮ КАК СЖЕЧЬ ЖИР И ВЕРНУТЬ ТАЛИЮ! СУПЕР ЭФФЕКТ! ФОТО!
Я похудела на 7 кг за два месяца!
Результат пока держится. Спасибо Боннскому супчику!
Рецепт приготовления супа:
400 грамм стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 грамм капусты, 3 помидора (можно консервированные), 2 зеленых сладких перца.
Все порезать и залить водой. Добавить соль, специи. Варить до готовности.
Для начала можете приготовить половину порции.
Рацион диеты:
1 день - суп, фрукты, кроме бананов
2 день - суп, любые овощи, кроме бобовых
3 день - суп, фрукты и овощи, кроме картофеля
4 день - суп, овощи, фрукты
5 день - суп, помидоры, вареная курица
6 день - суп, овощи в любом, вареная говядина
7 день - суп, овощи, коричневый рис
На самом деле вес плохо двигается первые 2 недели, и моральное состояние поэтому не очень, а потом как по маслу пошло. Потом перестала есть вредную еду. Ем овощи, фрукты, варёное мясо. Иногда что-нибудь вкусное позволяю себе.
Сейчас мой вес 52 кг! Это было сложно, но я смогла. Особенно здорово одевать вещи, которые носила до родов и замужества.
Мое фото:
- первые 4 фото - это ДО
- последние 2 фото - это ПОСЛЕ
все темы | главная |
-
06.05.10 23:32Я разницы не увидела, но главное что бы вы себя хорошо чувствовали!
-
06.05.10 21:14извините, но вы и раньше выглядели неплохо
-
06.05.10 20:35мне кажется не было необходимости худеть.. лицо как-то старее стало..извините
-
06.05.10 20:09ты хорошенькая и очень счастливая, это видно!
-
06.05.10 20:07расскажите, пожалуйста, а что за супчик такой?
-
06.05.10 19:23Хорошая фигура, молодец!!!
-
06.05.10 18:01ну не знаю, если бы была фотка где вы в бикини было бы заметно больше...
-
06.05.10 16:25у вас и до фигура была хорошая
-
06.05.10 16:12я б не сказала что очень заметно но фигурка хорошая
-
06.05.10 14:22класс! очень заметно!
-
06.05.10 14:09ээээ,не вижу....но за старания-5+!
-
06.05.10 14:07ну..трудно увидеть.. потому что там голая, а тут в одежде...... а так, вроде похудели конечно
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- как относитесь к таким рукам?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- любите роллы?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам стрелочки?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |