умница, успехов в похудении, результат очень очень заметен, молодец что решилась на операцию

Подкачаться я имела ввиду не похудеть
А, как там говорят мужчины, бицуху подкачать
Кстати, если у вас муж спортсмен, так попросите его помочь с упражнениями, какие лучше, сколько надо выполнять, да и вообще, вдвоём, а особенно с любимым мужчиной, трудиться веселее)

Lenkaaaaa писал(а): молодец, что не побоялась пойти на такой шаг!!!!!.....Результат очевиден!!!......Больше в депрессии не впадай, мужики твоих слёз не дойстойны!!!

это точно.

KITTENJULS писал(а): ОТРЫВОК НАТАЛИЯ ПРАВДИНА Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ! ТРИУМФ НОВОЙ ЖЕНЩИНЫ ВВЕДЕНИЕ Наташа, выполни мое желание, ведь ты - Фея! Я хочу увидеть страну, где все счастливы и радостны, где много света и улыбок, где радость переполняет человека. Это желание по праву моего рождения. Всего хорошего, Фея Удачи! Е. И., г. Санкт-Петербург Эта книга открывает трилогию о счастливой, изобильной жизни и посвящена Ее Величеству Женщине. И это закономерно. Женщина, дарующая жизнь. Женщина, охраняющая очаг. Женщина, вдохновляющая и любящая. Женщина, несущая радость своим и чужим детям. Женщина, много работающая... А вот счастлива ли она? Достаточно ли радости в жизни женщины? Мой опыт постоянного общения с огромным количеством женщин, а также с письмами читателей показывает, что пока еще не так уж много в нашем мире женщин, полностью удовлетворенных своей жизнью. Не буду пересказывать те проблемы и горести, которыми делятся со мной мои читательницы, - вы все это знаете. Мне же Божественная сила дала счастливую возможность обладания знаниями, их применение на практике дает потрясающие результаты! Всеми силами своей души я стремлюсь к тому, чтобы и вы, дорогие мои читатели и читательницы, обрели твердую уверенность в себе и мощную энергию, позволяющую управлять собственной судьбой, быть светлым примером для окружающих, постоянно развиваться в любой выбранной для себя области. И в то же время испытывать чувство радости, блаженства и умиротворения. Это возможно! Вообще все возможно, если мы очень хотим. Вероятно, какие-то мысли сразу окажутся вам по душе, а какие-то поначалу могут даже шокировать. Однако не торопитесь с выводами. Перечитайте книгу еще и еще раз, дайте возможность новым мыслям и знаниям осесть в вашем сознании, затем они дадут всходы. Как пишет Дипак Чопра: В знании есть организующая сила, которая заложена в нем. Важно знать принципы, размышлять о них. Эти знания будут переработаны нашим телом и сознанием, и результаты обязательно будут. Они не произойдут на следующий день, однако проявятся постепенно, с течением времени. И вот тогда, через некоторое время, вы с радостью убедитесь, что ваша жизнь в самом деле начала изменяться к лучшему! Только читайте и думайте. Читайте и делайте. Читайте и меняйтесь. А вместе с вами изменится и наш мир, наша Земля, ибо все начинается с малого - с вашего выбора стать совершенной. Я ни в коем случае не утверждаю феминизм, а лишь помогаю раскрыть нашим прекрасным женщинам их беспредельные потенциалы и возможности. Великая задача женщины в наше время - возвращение себе своей женской сипы. Этим мы помогаем Земле, всей цивилизации. Мужской мир войн и грубой силы бесперспективен - женщины умеют хранить и растить все цветет под руками женщины, в том числе и сами мужчины. Позитивное радостное сотрудничество, а не подавление любого проявления собственного я, - вот что ждет женщина от мужчины. Пора это понять. В наших руках великая сила. Мы это осознаем и принимаем. Хочу еще раз повторить самую сокровенную истину нашего Бытия. Вот она. Каждый из нас - и мужчина, и женщина - каждую секунду, каждое мгновение своей жизни пребывает в светлом Вселенском потоке Божественной Любви, Радости и Изобилия. Только представьте себе: шесть миллиардов человеческих существ - и вы в том числе! - прямо сейчас, в этот самый миг, буквально купаются в прекрасном Вселенском потоке. Почувствуйте, примите это знание своим сердцем. Счастье всегда с нами: оно в нас самих! Нужно только увидеть его, открыть его в себе и настроиться на его счастливую волну. Когда я вижу людей, потерявших веру в себя, уставших, разочарованных и нуждающихся, я понимаю, что они просто забыли о своем Божественном происхождении. Заметьте: не потеряли, а именно забыли! Все Великие посвященные обладали этим сокровенным знанием. В разное время, на разных языках они говорили об одном и том же! О том, что каждый человек имеет неограниченный доступ к неиссякаемому источнику счастья и любви. Это и есть тот Божественный Дух, которым пронизано все вокруг, е который создал нас с вами и который живет в нашей Душе. Человек, осознавший свое родство с божественным сознанием, свое единство с бесконечным разумом, с всесильной творческой лабораторией Вселенной, всегда будет счастлив, радостен и сможет наслаждаться изобилием жизни. Это так. Это правда. Так и есть! К этому стремятся все. Почему же не у всех получается? Только от незнания. Мы с вами шаг за шагом становимся все более и более чистыми, знающими, мудрыми, прекрасными, могущественными и гармоничными. Богинями, которые легко и играючи создают свой чудесный мир. Вместе мы можем все. В Дхаммападе - древнем буддийском тексте о таких просветленных людях говорится: Мы будем питаться радостью, словно сияющие Боги. Вы уже знаете, дорогие мои, что у нас, женщин, замечательных и волшебных существ, есть Божественный Дар - творить свою жизнь, дарить жизнь и в первую очередь совершать то, что хочется именно нам, то есть исполнять все свои желания. А спонтанное, естественное исполнение желаний - это весточка из хрустальных Божественных сфер, что вы на правильном пути. Теперь немного о том, что же мешает нам чувствовать себя и становиться все более и более совершенными. Всем нам прекрасно известен библейский миф о сотворении женщины. Сначала Бог создал мужчину, а потом уже из его ребра - женщину: жену, спутницу и помощницу. Именно на этом мифе основано все наше современное мироустройство. Процитирую: И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку. И сказал человек: вот, это кость от костей моих и плоть от плоти моей она будет называться женою, ибо взята от мужа. Быт. 2.21-25. Я и не собираюсь спорить со Священным Писанием. Я лишь хочу развенчать величайшую мистификацию, связанную с этим мифом. Дело в том, что Ветхий завет в том виде, в каком мы его знаем, - это перевод некоторых частей Торы. Когда текст Писания переводили с иврита, была допущена роковая неточность. Ребро - это только одно из значений слова цэла, употребленного в оригинале. Другое значение, более точное, - грань, или сторона. Казалось бы, такая мелочь! А из-за этой мелочи изменился глубокий смысл Писания. Согласно оригиналу, женщина вовсе не была создана из ребра мужчины. Мужчина и женщина были созданы одновременно, когда Бог разделил единого целостного человека андрогина на две грани, две стороны - мужскую и женскую. Точно также трактует начало всех начал и Великая Книга Перемен И Цзин. Вначале было Дао, затем оно разделилось на мужское и женское, Инь и Ян. Совершенно верно! Чувствуете, насколько гармоничнее и мудрее такое прочтение древнего предания? Получается: так широко распространенное представление о том, что женщина чем-то хуже, вторичнее мужчины, изначально ложно! И я очень хочу развеять наконец это ужасное заблуждение. Моя цель - вернуть всем нам, прекрасным, уникальным и загадочным созданиям, Женщинам, заслуженное величие и достоинство. Сколько веков женщины отказывают себе в самоуважении! Сколько сотен лет они живут по чужим законам и правилам, позволяя бессовестно собой манипулировать! Сегодня женщины, отстаивающие свои права, вынуждены доказывать всему миру, что они могут быть такими же, как мужчины. И даже лучше их. Но это тупиковый путь, он ведет в никуда! Равенство Мужчины и Женщины совсем не означает их одинаковости. Наоборот, женское и мужское начала абсолютно разные. Разные полюса единого целого - человеческого существа, Образа Божьего. Почему мы должны становиться копией мужчин, пусть даже усовершенствованной? Почему в борьбе за равноправие полов мы должны отказываться от своей природы? Почему мы вообще должны доказывать что-то? Дорогие мои, я хочу предложить вам совсем другой путь. Путь самоуважения, самореализации и любви. Путь принятия своего женского начала и раскрытия Божественного потенциала - женственности. Настало время, о возлюбленные подруги мои, вместе со мной отправиться в ту счастливую страну, где сбываютсяжелания и воплощаются мечты. Путь туда совсем не так уж сложен, как кажется. Более того, он всегда открыт для тех, кто ищет ответы на вопросы Бытия и уверен, что в нашей реальности есть очень много граней, которые нам еще предстоит открыть. Дорогие мои женщины, это путь к самой себе, путь к своему сердцу, путь к своей Душе, к своей силе, путь к творческому началу Вселенной. Готовы? Тогда вперед! Давайте же сделаем первый шаг! Глава 1. ИСТОКИ НАШЕЙ СИЛЫ

какой большой текст.спасибо за старания.прочту обязательно.

KITTENJULS писал(а): я бы посоветовала начать с Правдиной или Ренар вот ссылка на Ренар,а в контакте есть все ее видео обучающие вот на Правдинучитать онлайн vdina-sebja.html

спасибо за ссылку.обязательно посмотрю.

Самая_Счастливая писал(а): Вот! И ему польза будет, подкачается

муж у меня весит 70 кг.при росте 1.80.я рядом с ним колобочек.саша-так зовут мужа в юности занимался ушу саньда.он спортивный и стройный.и ещё работает физически.это мне нужно подкачаться.

Дилайт писал(а): Катюшечка, я тут зашла, почитала ,как тебя поддерживают - это супер!!! И ты очень этого достойна!!! а я тоже так всегда говорю в ответ на ехидные уколы. Конечно, я понимаю, что надо худеть, но из-за этого топтать себя не позволю. А ты сейчас вообще такая красавица: глаза томные, кожа и волосы видно, что хорошие!счастья тебе!!!

спасибо огромное тебе и всем за поддержку.это очень важно для меня.если ты создашь тему про то как похудела или худеешь то тебя тоже все поддержат.потому что все девушки и женщины знают насколько важна истинная поддержка.да и не позволяй себя обижать.главное ведь хорошо чувствовать себя в любом весе.а если тебя любят муж и дети а также поддерживают близкие то ты чувствуешь себя желанной любимой и нужной.главное ведь уют в доме вкусно приготовленная еда и любовь всей семьи к каждому домочадцу.ты молодец так держать.попробуй делать 1 разгрузочный день в неделю.в этот день кушай только 1 кг.яблок и пей только 1 литр кефира.прочитай как худела лариса долина.мне понравилось.удачи.

ОТРЫВОК
НАТАЛИЯ ПРАВДИНА
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!
ТРИУМФ НОВОЙ ЖЕНЩИНЫ
ВВЕДЕНИЕ
“Наташа, выполни мое желание, ведь ты - Фея! Я хочу увидеть страну, где все счастливы и радостны, где много света и улыбок, где радость переполняет человека. Это желание по праву моего рождения. Всего хорошего, Фея Удачи!“ Е. И., г. Санкт-Петербург
Эта книга открывает трилогию о счастливой, изобильной жизни и посвящена Ее Величеству Женщине. И это закономерно. Женщина, дарующая жизнь. Женщина, охраняющая очаг. Женщина, вдохновляющая и любящая. Женщина, несущая радость своим и чужим детям. Женщина, много работающая... А вот счастлива ли она? Достаточно ли радости в жизни женщины?
Мой опыт постоянного общения с огромным количеством женщин, а также с письмами читателей показывает, что пока еще не так уж много в нашем мире женщин, полностью удовлетворенных своей жизнью.
Не буду пересказывать те проблемы и горести, которыми делятся со мной мои читательницы, - вы все это знаете. Мне же Божественная сила дала счастливую возможность обладания знаниями, их применение на практике дает потрясающие результаты!
Всеми силами своей души я стремлюсь к тому, чтобы и вы, дорогие мои читатели и читательницы, обрели твердую уверенность в себе и мощную энергию, позволяющую управлять собственной судьбой, быть светлым примером для окружающих, постоянно развиваться в любой выбранной для себя области. И в то же время испытывать чувство радости, блаженства и умиротворения. Это возможно! Вообще все возможно, если мы очень хотим.
Вероятно, какие-то мысли сразу окажутся вам по душе, а какие-то поначалу могут даже шокировать. Однако не торопитесь с выводами. Перечитайте книгу еще и еще раз, дайте возможность новым мыслям и знаниям осесть в вашем сознании, затем они дадут всходы. Как пишет Дипак Чопра: “В знании есть организующая сила, которая заложена в нем. Важно знать принципы, размышлять о них. Эти знания будут переработаны нашим телом и сознанием, и результаты обязательно будут. Они не произойдут на следующий день, однако проявятся постепенно, с течением времени“.
И вот тогда, через некоторое время, вы с радостью убедитесь, что ваша жизнь в самом деле начала изменяться к лучшему! Только читайте и думайте. Читайте и делайте. Читайте и меняйтесь. А вместе с вами изменится и наш мир, наша Земля, ибо все начинается с малого - с вашего выбора стать совершенной.
Я ни в коем случае не утверждаю феминизм, а лишь помогаю раскрыть нашим прекрасным женщинам их беспредельные потенциалы и возможности.
Великая задача женщины в наше время - возвращение себе своей женской сипы. Этим мы помогаем Земле, всей цивилизации. Мужской мир войн и грубой силы бесперспективен - женщины умеют хранить и растить; все цветет под руками женщины, в том числе и сами мужчины. Позитивное радостное сотрудничество, а не подавление любого проявления собственного “я“, - вот что ждет женщина от мужчины. Пора это понять. В наших руках великая сила. Мы это осознаем и принимаем.
Хочу еще раз повторить самую сокровенную истину нашего Бытия. Вот она. Каждый из нас - и мужчина, и женщина - каждую секунду, каждое мгновение своей жизни пребывает в светлом Вселенском потоке Божественной Любви, Радости и Изобилия.
Только представьте себе: шесть миллиардов человеческих существ - и вы в том числе! - прямо сейчас, в этот самый миг, буквально купаются в прекрасном Вселенском потоке. Почувствуйте, примите это знание своим сердцем. Счастье всегда с нами: оно в нас самих! Нужно только увидеть его, открыть его в себе и настроиться на его счастливую волну.
Когда я вижу людей, потерявших веру в себя, уставших, разочарованных и нуждающихся, я понимаю, что они просто забыли о своем Божественном происхождении. Заметьте: не потеряли, а именно забыли!
Все Великие посвященные обладали этим сокровенным знанием. В разное время, на разных языках они говорили об одном и том же! О том, что каждый человек имеет неограниченный доступ к неиссякаемому источнику счастья и любви. Это и есть тот Божественный Дух, которым пронизано все вокруг, е который создал нас с вами и который живет в нашей Душе.
Человек, осознавший свое родство с божественным сознанием, свое единство с бесконечным разумом, с всесильной творческой лабораторией Вселенной, всегда будет счастлив, радостен и сможет наслаждаться изобилием жизни. Это так. Это правда. Так и есть!
К этому стремятся все. Почему же не у всех получается? Только от незнания. Мы с вами шаг за шагом становимся все более и более чистыми, знающими, мудрыми, прекрасными, могущественными и гармоничными. Богинями, которые легко и играючи создают свой чудесный мир. Вместе мы можем все. В Дхаммападе - древнем буддийском тексте о таких просветленных людях говорится: “Мы будем питаться радостью, словно сияющие Боги“.
Вы уже знаете, дорогие мои, что у нас, женщин, замечательных и волшебных существ, есть Божественный Дар - творить свою жизнь, дарить жизнь и в первую очередь совершать то, что хочется именно нам, то есть исполнять все свои желания. А спонтанное, естественное исполнение желаний - это весточка из хрустальных Божественных сфер, что вы на правильном пути.
Теперь немного о том, что же мешает нам чувствовать себя и становиться все более и более совершенными.
Всем нам прекрасно известен библейский миф о сотворении женщины. Сначала Бог создал мужчину, а потом уже из его ребра - женщину: жену, спутницу и помощницу. Именно на этом мифе основано все наше современное мироустройство. Процитирую: “И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку. И сказал человек: вот, это кость от костей моих и плоть от плоти моей; она будет называться женою, ибо взята от мужа“. (Быт. 2.21-25).
Я и не собираюсь спорить со Священным Писанием. Я лишь хочу развенчать величайшую мистификацию, связанную с этим мифом. Дело в том, что Ветхий завет в том виде, в каком мы его знаем, - это перевод некоторых частей Торы. Когда текст Писания переводили с иврита, была допущена роковая неточность. “Ребро“ - это только одно из значений слова “цэла“, употребленного в оригинале. Другое значение, более точное, - “грань“, или “сторона“.
Казалось бы, такая мелочь! А из-за этой мелочи изменился глубокий смысл Писания. Согласно оригиналу, женщина вовсе не была создана из ребра мужчины. Мужчина и женщина были созданы одновременно, когда Бог разделил единого целостного человека (андрогина) на две грани, две стороны - мужскую и женскую.
Точно также трактует начало всех начал и Великая Книга Перемен И Цзин. “Вначале было Дао, затем оно разделилось на мужское и женское, Инь и Ян“. Совершенно верно!
Чувствуете, насколько гармоничнее и мудрее такое прочтение древнего предания? Получается: так широко распространенное представление о том, что женщина чем-то хуже, вторичнее мужчины, изначально ложно! И я очень хочу развеять наконец это ужасное заблуждение.
Моя цель - вернуть всем нам, прекрасным, уникальным и загадочным созданиям, Женщинам, заслуженное величие и достоинство. Сколько веков женщины отказывают себе в самоуважении! Сколько сотен лет они живут по чужим законам и правилам, позволяя бессовестно собой манипулировать!
Сегодня женщины, отстаивающие свои права, вынуждены доказывать всему миру, что они могут быть такими же, как мужчины. И даже лучше их. Но это тупиковый путь, он ведет в никуда! Равенство Мужчины и Женщины совсем не означает их одинаковости. Наоборот, женское и мужское начала абсолютно разные. Разные полюса единого целого - человеческого существа, Образа Божьего.
Почему мы должны становиться копией мужчин, пусть даже усовершенствованной? Почему в борьбе за равноправие полов мы должны отказываться от своей природы? Почему мы вообще должны доказывать что-то? Дорогие мои, я хочу предложить вам совсем другой путь. Путь самоуважения, самореализации и любви. Путь принятия своего женского начала и раскрытия Божественного потенциала - женственности.
Настало время, о возлюбленные подруги мои, вместе со мной отправиться в ту счастливую страну, где сбываютсяжелания и воплощаются мечты. Путь туда совсем не так уж сложен, как кажется. Более того, он всегда открыт для тех, кто ищет ответы на вопросы Бытия и уверен, что в нашей реальности есть очень много граней, которые нам еще предстоит открыть.
Дорогие мои женщины, это путь к самой себе, путь к своему сердцу, путь к своей Душе, к своей силе, путь к творческому началу Вселенной. Готовы? Тогда вперед! Давайте же сделаем первый шаг!
Глава 1. ИСТОКИ НАШЕЙ СИЛЫ

я бы посоветовала начать с Правдиной или Ренар
вот ссылка на Ренар,а в контакте есть все ее видео обучающие
на Правдину(читать онлайн)
vdina-sebja.html

извините я не поняла, вы операцию сделали на желудке, чтоб похудеть?

Молодчинка! Так держать!!!