Прыжки на скакалке. Кто прыгает?
Кто прыгает на скакалке?скажите как успехи? у меня знакомая прыгала и хорошо похудела...как думаете есть эфэкт в домашних условиях если прыгать на скакалке,заниматся на пилатесс мяче и крутить обруч?кто нибудь так занимался?как успехи?и что вы используете в качестве анти целюлитного средства?
автор: Emily Freak*, 25.04.08 21:52
просмотры: +20890, комментарии: +39
все темы | главная |
-
28.04.08 18:11 (ответ для: Alegre)а ты давно уже прыгаешь,и реально видны результаты? Или кг ушли?
-
28.04.08 17:46 (ответ для: Гуляющаяповолнам)кому как наверное. Мне раньше вобще удобнее было в обратную сторону прыгать
Насчет внутреней не знаю, но то что внешняя прокачивается - это да. Ещё жир с попы и живота уходит. Главное - регулярно тренироваться! -
28.04.08 17:41 (ответ для: Alegre)а мне наоборот казалось что на двух легко,а на одной очень устаешь) Интересно,а внутренняя сторона бедра прокачивается?
-
28.04.08 17:39 (ответ для: Гуляющаяповолнам)я пробовала на одной ноге - не понравилось... Слишком большая нагрузка на ступни, после 2000 ноги отваливаются просто. Но зато не так быстро устаешь)
-
28.04.08 16:27Я тоже прыгать начала по 1000 раз в день (растягиваю на весь день). Как вы думаете,на одной ноге эффективнее?
-
28.04.08 16:21 (ответ для: Alegre)правильно!!!! скакалка-сила!!!!!!!!!!
-
28.04.08 16:20скакалка-лучшая аэробная нагрузка!!!!!!вес потеряете-проверено!!!!!!!!сама прыгаю каждый день по 15 мин, с разным темпом!!!!приведете мышцы в тонус и хорошо для сердечной мышцы!!!!!
-
28.04.08 16:18 (ответ для: Leno4ka87)при помощи пленки вы всего лишь выгоняете воду из организма , при этом портится кожа...
-
26.04.08 11:21от хочу обруч покрутить, но с ребенком это ни ка не удается, а вот скакалка неплохая альтернатива, надо бы попробовать
-
26.04.08 10:59я прыгаю уже неделю, еще и пленкой обматываю ноги..так когда ее снимаю воды столько, но это не главное! Ноги действительно подтягиваются!
-
26.04.08 10:49Вчера купила спецвыпуск журнала “Все для женщины“, который называется Худеем к лету. За 20 рублей я нашла там очень много всего полезного. И про скакалку там тоже сказано.
За 15 минут интенсивных прыжков со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за один час занятий аэробикой!!!!! Улучшается кровообращение, нагрузка идет на женские проблемные зоны (мышцы ягодиц и бедер), ножки принимают красивую форму. -
26.04.08 09:06я в течение где-то двух месяцев прыгала. Результат - минус 10 кг, 7см в бедрах, 10 в талии, и ноги похудели. Но я как минимум по часу в день занималась, и ещё ходила в бассеин и по беговой дорожке. Зато без диет специальных
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- какой это тип фигуры?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какая сумка вам больше нравится?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |