МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!
Я похудела на 12 кг за 2 месяца!
Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.
Вот таким образом я набрала 20 кг.
А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.
И начала худеть
Не ела:
- все соусы
- майонез, кетчуп
- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром
- мучное
- картошку
После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).
Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.
Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная
Из спорта:
- крутила обруч
Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!
Главное - не срываться и идти к своей цели!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
08.01.12 18:11 (ответ для: Santa9)Постараюсь,отчитаюсь через пару месяцев!
-
08.01.12 18:10 (ответ для: пьяная невеста)По сравнению с вами,мне худеть и худеть!!!
-
08.01.12 18:09конечно заметно! Лицо не постарело, просто нужно макияжик, причесочку, масочки разные, уход))) Продолжайте в том же направлении! Супер!!!
-
08.01.12 18:05 (ответ для: 92e1f3cnx7ws)
-
08.01.12 18:05умница,продолжайте в том же духе!!!! выглядете в разы лучше
-
08.01.12 18:05 (ответ для: Ляляф)
-
08.01.12 18:05 (ответ для: Мириам 7)42-это не возраст.Это самый расцвет (а в плане сексуальности для женщины вообще!!).Кот мой, Кузька.Сибирский.Он умный и добрый
-
08.01.12 18:05Только помолодели!!!!!
-
08.01.12 18:02Вы помолодели! Точно!
______________________________
Удиви себя! -
08.01.12 18:00класс!
-
08.01.12 17:51 (ответ для: Мириам 7)А сколько вам лет?
-
08.01.12 17:50хорошо выглядите
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- нравится или нет?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- какая модель телефона у вас?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |