- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!
Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!
Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.
Как у меня получилось сбросить вес:
- худела без диет,
- не ела после 18:00,
- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.
Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.
Готовила в основном в пароварке.
Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.
Мое похудение продолжалось примерно полгода
По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!
Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.
Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
10.02.12 20:23Так держать, вперед к красоте и здоровью! Умничка!! Прекрасно выглядишь
-
09.02.12 22:14Красавица стала!! А как наз-ся цвет волос на последних фотках?)) Я тоже такой хочу!
-
09.02.12 18:55
-
09.02.12 18:34Классно! Прям 2 разных человека! Долго худели?
-
09.02.12 18:29умница, красавица. я сама на 17 кг похудела, знаю как это тяжело. но оно того стоит.
-
09.02.12 16:40Вы просто умничка, так держать!!!
-
09.02.12 15:43Мне кажется, вы даже стали моложе выглядеть, и лучше намного))))
-
08.02.12 17:10 (ответ для: Sun_Sun)ооооо ты просто суперр!)))) умница! а за сколько ты похудела?))))
-
08.02.12 12:32Молодец, вся внешность прям освежилась!!!
-
08.02.12 11:01молодец!!!)))давай еще скидывай вобще стройняга будешь!!!
-
08.02.12 02:32небо и земля!!!!!!!!!!! теперь вы шикарно выглядите! умница!
-
08.02.12 01:53Шикарный результат!!!
помолодели очень сильно!!!
на первых фото женщина, а на остальных уже девушка
- вы когда-нибудь воровали?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как вам этот образ на весну?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- фото как вам?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- какой возраст ей можно дать?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- мой уход за руками и маникюр»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |