- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!
Я похудела с 72 кг до 57 кг!
Мне помогло правильное питание и спорт
Не ела:
- жирное,
- жареное,
- мучное,
- сладкое.
Кушала вареное все.
Спорт:
- качалка,
- интервальные тренировки.
Продукты моей диеты:
- курица
- рыба
- мясо
- овощи
Мое фото до и после:
автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
просмотры: +41809, комментарии: +88
все темы | главная |
-
10.04.12 19:21 (ответ для: 3nm8r0raxe9b)классец просто!!!!
-
10.04.12 19:15молодец!!!
разница огромная -
10.04.12 19:10Молодчинка))) Разница огромная, как худели?
-
10.04.12 18:59суперрр
-
10.04.12 18:57 (ответ для: AnnaMi)
-
10.04.12 18:57стимул!!!! Теперь Вы мой стимул!
-
10.04.12 18:57Молодец!
-
10.04.12 18:50 (ответ для: 3nm8r0raxe9b)великолепный результат!
Вдохновляющий пример!
Живот и ляхи подтянутые стали такие! -
10.04.12 18:48 (ответ для: AnnaMi)до
-
10.04.12 18:47классная фигурка, самое то!)))
-
10.04.12 18:45А фото “до“ есть?
суперски выглядишь! -
10.04.12 18:33отличная фигурка, хороший пример!
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вам актёр?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам этот портрет?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |