- 17 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ДИЕТ! СНОГСШИБАТЕЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ФОТО!
Это опять я со своей историей!
Меня многие просят скинуть фото во весь рост и с цифрами. Это я все та же только худее на 17 кг.
Я вообще никогда не худела, попытки были, но я срывалась, и вот в январе я проснулась с мыслью, что нужно менять что-то в себе. Именно для себя самой, а не для кого-то.
И с этой мыслью начала думать как изменить образ жизни. Потому что мой аппетит, любовь к сладкому и ночным перекусам, привел к лишнему весу.
А я решила не мучить себя диетами жесткими.
Перестала есть:
- мучное,
- жареное,
- жирное,
- пить газированные напитки.
И самое главное - после 18.00 ни-ни, только вода простая.
Первую неделю снились торты и шашлык и все такое, я реально сдерживалась, чтобы не встать и не поехать в магазин, дома ведь не было (специально не покупала).
Потом легче стало, привыкла есть другую пищу, вареное мясо, овощи, фрукты.
Мой рост 167 см, вес 79 кг, планировать ничего не хочу, вес уходит медленно, но верно, а главное безболезненно для меня.
Я всем удачи желаю! Спасибо за вашу поддержку!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
04.05.09 22:30умничка
-
04.05.09 22:26 (ответ для: betti15)Спасибо, буду стараться!
-
04.05.09 22:25 (ответ для: С в е т л а я)Желаю удачи, вот пытаюсь поставить еще фото или заменить не получается:(
-
04.05.09 21:33
-
04.05.09 21:26За три месяца 17 кг - это медленно? По 6 кг в месяц, да это же просто супер!
Я сейчас тоже решила худеть и выбрала точно такую же тактику :) Так что я за тобой -
04.05.09 21:18честно говоря если бы не прочитала текст подумала бы что это шоп,что тебя раздули с помощью фотошопа..грандиозно!!!!!!!!!!!
______________________________
10 способов моментально улучшить свою жизнь
https://www.galya.ru... -
26.04.09 16:56Ты молодец!!!!!
-
26.04.09 16:47Ты умница, не останавливайся на достигнутом!
-
26.04.09 16:41Здорово! молодчина!
______________________________
Если я ненавижу, я отнимаю у себя нечто; если я люблю, я обогащаю себя тем, что я люблю. -
26.04.09 16:37ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ МОЛОДЦА ДЕРЖИСЬ я тоже питаюсь также все диеты просто не для меня а вот ограничение в питании само то
-
26.04.09 00:09КРАСАВИЦА!МОЛОДЧИНКА!!!
-
24.04.09 15:25Молодца
- ужасна ли эта стрижка?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- нравится или нет?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какое платье вам больше нравится?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- любите панна котту?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |