Леди в маске писал(а): У меня все по плану, вчера на 1100 ела, сегодня на 1300, завтра на 1500. Сегодня на завтрак овсянка на воде с бананом, хлеб с медом и чуточку сыра. На обед будет плов 200 гр, салат из капусты со сметаной и 1 конфетка, ужин как всегда творог, груша Не знаю что повлияло, может как раз эти качели, но в воскресенье у меня был вес 60,2 а сегодня уже 59,6 |
Похудеем в 2018! Лично я каждый раз планирую начать новую жизнь с самого начала года.
Привет всем! эту тему я создала, чтобы найти девочек, кто думает начать похудение прямо после новогодней ночи, то есть с 1 января 2018 года. Лично я каждый раз планирую начать “новую жизнь“ с самого начала года, но мои затяжные обжорства на каникулах прибавляют только лишние килограммы и ничего более. Думаю, что вместе собраться и не есть все эти майонезные “радости“ жизни нам будет легче!Девочки, всех с наступающим! Давайте худеть!!!
автор: Я Мадама, 29.12.17 19:47
просмотры: +24756, комментарии: +502
все темы | главная |
-
25.01.18 09:49 (ответ для: Леди в маске)
да, интересно, как у тебя на качелях вес будет) а минимальный вес во взрослом возрасте какой был? -
25.01.18 09:48 (ответ для: galanet)
сладкое, Макдак страшно вспоминать...galanet писал(а): С Жоркой лучше дружбу не водить! Это еще тот проходимец, ко всем заходит и сбивает с толку. Полениться разрешаем, а с жором что-то надо делать! Что там у тебя вкусненького? Пицца? -
25.01.18 09:47Девочки, всем привет! Настрой вроде вернулся, сегодня буду есть:
З - льняная каша, бутер с маслом и красной икрой
П - Хлебцы с сыром и чай с лимоном
О - рис, котлета, красный апельсин - 2 шт
П - йогурт
У - овощной салат с брынзой.
Планирую уложиться в 1200-1300 ккал
И буду сегодня на велотренажере заниматься) -
24.01.18 13:28 (ответ для: Katerina172)Katerina172 писал(а): я не буду ничего писать, у меня пмс - жор, лень, плохое настроение...
С Жоркой лучше дружбу не водить! Это еще тот проходимец, ко всем заходит и сбивает с толку. Полениться разрешаем, а с жором что-то надо делать!
Что там у тебя вкусненького? Пицца? -
24.01.18 13:21 (ответ для: Леди в маске)Леди в маске писал(а): Значит все таки не так уж и много ешь как тебе кажется, но считать все равно надо бы и тебе главное дальше худеть надо а не обрадовшись кушать еще больше
Да да, успех он обескураживает)))) -
24.01.18 13:20 (ответ для: galanet)galanet писал(а): Молодец! Каждый день физические нагрузки не стоит делать. Организму отдыхать надо. Колени это от приседаний?
Не знаю, приседания и раньше делала но такого не было, какие то упражнения с джиллиан повлияли -
24.01.18 13:19 (ответ для: Леди в маске)Леди в маске писал(а): А спортом я через день сейчас планирую заниматься, скачала видео с обычными тренировками на все части тела, когда колени пройдут буду с джиллиан по 1 уровню заниматься
Молодец! Каждый день физические нагрузки не стоит делать. Организму отдыхать надо.
Колени это от приседаний? -
24.01.18 13:03 (ответ для: galanet)А спортом я через день сейчас планирую заниматься, скачала видео с обычными тренировками на все части тела, когда колени пройдут буду с джиллиан по 1 уровню заниматься
-
24.01.18 13:01 (ответ для: galanet)galanet писал(а): Девочки у кого какое меню? Что сегодня едим, чем занимаемся? Какой вид спорта? Мне нужны ваши комментарии для настроя!
У меня все по плану, вчера на 1100 ела, сегодня на 1300, завтра на 1500. Сегодня на завтрак овсянка на воде с бананом, хлеб с медом и чуточку сыра. На обед будет плов 200 гр, салат из капусты со сметаной и 1 конфетка, ужин как всегда творог, груша
Не знаю что повлияло, может как раз эти качели, но в воскресенье у меня был вес 60,2 а сегодня уже 59,6 -
24.01.18 12:57 (ответ для: galanet)galanet писал(а): Это мистика. Взвесилась - 63,3 было 64. Причем, извините за подробности, штаны не снимала, чтобы меньше весить. Как так? Я ведь не считала и вес снизился. Может вода с утра помогает? Меня это вдохновило. Сегодня взвесила завтрак - 3 рыбные котлеты 117 гр, хлеб - 34 гр. Кетуп 13. Еще кофе заварила и немного сгущенки. Еще не знаю на сколько вышло калорий, но думаю не меньше 350. Может и больше. Мне главное начать считать.
Значит все таки не так уж и много ешь как тебе кажется, но считать все равно надо бы и тебе главное дальше худеть надо а не обрадовшись кушать еще больше -
24.01.18 11:32 (ответ для: galanet)
организм решил сам тебя смотивировать)galanet писал(а): Это мистика. Взвесилась - 63,3 было 64. Причем, извините за подробности, штаны не снимала, чтобы меньше весить. Как так? Я ведь не считала и вес снизился. Может вода с утра помогает? Меня это вдохновило. Сегодня взвесила завтрак - 3 рыбные котлеты 117 гр, хлеб - 34 гр. Кетуп 13. Еще кофе заварила и немного сгущенки. Еще не знаю на сколько вышло калорий, но думаю не меньше 350. Может и больше. Мне главное начать считать. -
24.01.18 11:30 (ответ для: galanet)
по 30-40 минут, очень хорошо потею!!! Мне нравится, что сел перед теликом, и никуда идти не надо) последние дня 4 какая-то апатия, перед кд, видимо...galanet писал(а): Привет, все хочу спросить тебя, как твой велоспорт? Какие успехи? Сколько времени занимаешься?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- где такие красавицы обитают?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как вам такие джинсы?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- это красивые брови?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |