не нравятся силовые. сейчас нужно похудеть.
Пыталась ходить в зал но не нравяться силовые . сейчас нужно похудеть можно ли заниматься просто ходить на дорожке
может кто так делает? и будет ли похудения с учетом питания?
автор: mila love, 05.01.19 08:07
просмотры: +5915, комментарии: +56
все темы | главная |
-
05.01.19 14:04диета вообще первоначальна для похудения.но без занятий вы мышцы растеряете.организм сначала их сожгет, а потом уже примется за жировые запасы.и после диеты вы еще больше наберете
-
05.01.19 14:03Будет.
-
05.01.19 13:16А почему обязательно силовые? Запишитесь на фитнес какой-то, делайте упор на кардио тренировки
-
05.01.19 13:14Можно худеть и без силовых прекрасно. Я когда в зал ходила, то околачивалась только в кардио зоне. Мне силовые тяжко.. и мышцы вообще не хочу. Мне главное было убрать подкожный жир. Бегать любила, эллипс нравился, худелось прекрасно. Но питание-основополагающий фактор. Можно похудеть и без спорта, просто на дефиците калорий.
-
05.01.19 10:36Мне бег хорошо помогал сбрасывать. Но берегите колени. Нужна хорошая обувь на пружинящей подошве.
-
05.01.19 10:06Оплачивайте и хоть просто так там сидите.
-
05.01.19 09:11А зачем тратить деньги на абонент чтобы ходить по дорожке? Лучше по магазинам погулять: и походите и купите себе что нибудь.
Если есть дефицит калорий то худеть будете и без зала. -
05.01.19 08:23 (ответ для: AGNIYA 77)AGNIYA 77 писал(а): Будет. Если подключаете диету. Не ограничивайтесь ходьбой. Бег тоже необходим. Не лишним будут групповые.
да питания это само собой конечно -
05.01.19 08:18Эффект будет, даже если без зала просто по улицам ходить)
Эллипс ещё хорош. -
05.01.19 08:16Будет. Если подключаете диету. Не ограничивайтесь ходьбой. Бег тоже необходим. Не лишним будут групповые.
-
05.01.19 08:13Будет. Потом захочется и силовые, втянетесь
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мне идут голубые стрелки?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |