Сначала не стало мамы, потом бросил парень, У сестры семья, Папа познакомился с женщиной. постоянно сплю.
Это депрессия?
Сначала не стало мамы, потом бросил парень, в которого была влюблена. На данный момент родственники (сестра, папа) на меня забили. У сестры семья, не до меня. Папа тоже познакомился с женщиной, мне звонит раз в несколько недель. С работы уже давно уволилась, тк от неё тошнило. Ни с кем не хочу общаться, из дома почти не выхожу. От мысли про новую работу тоже тошнит. Думала съездить в отпуск, но и это кажется скучным. Почитать, фильм посмотреть - не могу заставить себя. Вижусь только с одним другом, он приходит через день, приносит еду и уже пол года даёт деньги в долг. Такое состояние уже год, не меньше. Мне 31 год. Один раз добралась до психотерапевтах, но от антидепрессантов (меняли дважды) становилось хуже. И я бросила. Что мне делать?
все темы | главная |
-
08.05.19 08:41 (ответ для: h2i3c7)Спасибо, постараюсь. Иногда все тому же другу удаётся вытащить гулять вокруг дома минут 20. Если бы Вы знали, насколько я раньше была активна и всем вокруг интересовалась, Вы бы поняли, насколько это сейчас странно смотрится, что мне даже этих прогулок сверхдостаточно.
-
08.05.19 08:39 (ответ для: дядя Андрей)Благодарю
-
08.05.19 08:39 (ответ для: Госпожа Удача 20)Спасибо большое!
-
08.05.19 08:37 (ответ для: imbir123)
а вот это про еду дурной признак. Дурной в том, что у Вас это длительно длиться. И уже началось насилие над организмом.Отсюда,кстати,слабость и сонливость.imbir123 писал(а): Вот все вроде бы правильно написано, но...вообще ничего не хочется. Никаких планов на дальнейшую жизнь, никаких целей и даже маленьких желаний. Поэтому с едой, например, также. Захожу в магазин и тошнит от всего. Вот друг и заметил, что я вообще не ем, и стал заставлять. Впрочем, не всегда помогает. Даже если еда в холодильнике есть, я ее не ем.
То,что Вы описываете, ощущение и прочее, я проходила сама. Но у меня этот период был короткий. Примерно 2 месяца, но я ходила на работу, это меня неплохо спасало. Я знаю и понимаю,что Вам ничего не охото. Знаю это ощущение. Но нужно что-то делать. Без этого никак.
Идите к кризисному психологу (к тому же у Вас может быть не пережито горе утраты по маме). Именно к кризисному, там будет ударная терапия по вашей депрессии. И только потом можно пойти уже разбираться и копаться в первопричинах,например, с психотерапевтом (только без таблеток желательно бы). Хотите-напишите мне в личку. Напишу более подробно, что мне советовал кризисный психолог и какая была терапия. -
08.05.19 08:35Нелёгкая у вас жизнь, но хорошо, что в ней есть такой заботливый друг как у вас...Крепитесь и старайтесь взять себя в руки и для начала хоть выходите на прогулки...
-
08.05.19 08:34Да, это симптоматика депрессии.
Вам надо обязательно обратиться за помощью к психотерапевту. -
08.05.19 08:33 (ответ для: imbir123)Очень хорошо, что рисование вас успокаивает. Но про антидепрессанты подумайте ещё раз.Я пила в свое время ципралекс, мне очень помогло.
-
08.05.19 08:31 (ответ для: Госпожа Удача 20)Да, я знаю, что они не сразу действуют, у меня две подруги лечились. Но от первых у меня болело вообще все тело, я думала умру. От других ничего не болело, но я спала по 22 часа в сутки. Когда прошёл месяц такой спячки, я подумала, что это тоже не вариант. Третьи таблетки, хотя назначили, уже побоялась пробовать. У подруг уже недели через 2 приема настроение стало возвращаться к нормальному. Ещё пробовала групповую терапию, мне сказали, что я восприимчива к искусству и записали в группу по этой теме. Я походила и после начала дома сама рисовать. Вот это пожалуй единственное что мне сейчас более-менее нравится.
-
08.05.19 08:27 (ответ для: Daria2018)Вот все вроде бы правильно написано, но...вообще ничего не хочется. Никаких планов на дальнейшую жизнь, никаких целей и даже маленьких желаний. Поэтому с едой, например, также. Захожу в магазин и тошнит от всего. Вот друг и заметил, что я вообще не ем, и стал заставлять. Впрочем, не всегда помогает. Даже если еда в холодильнике есть, я ее не ем.
-
08.05.19 08:24Да, это похоже на депрессию. Зря вы бросили антидепрессанты. Их надо начинать с маленькой дозы, четверть таблетки, и постепенно увеличивать. А улучшения будут, когда они накопятся в организме, недели через две, не раньше.
-
08.05.19 08:18Ну да,это депрессия. Правда если Вы ничего не начнете делать, то она никуда не денется. Про постоянную сонливость-щитовидку проверяли хоть раз (гормоны,узи)?
Конечно, лучше к специалисту пойти.
Но мое мнение- можно начать что-то делать самой. Чем дольше сидишь дома- тем больше в него как бы врастаешь и лень выходить .
Вам 31 год, Вы взрослый человек, почему какой-то друг Вам приносит деньги и еду? Вы немощны? больны физически? не можете на улицу выйти, дойти до магазина и купить себе продукты? начните делать через не могу. Выходите каждый день на улицу, в уши втыкайте наушники с хорошей музыкой и гуляйте минут хотя бы 20-25. Да хотя бы сидите на скамейке возле подъезда.
От старой работы Вас тошнит, почему не ищите новую? на что вообще живете, оплачиваете коммуналку? Я опять повторюсь- Вы взрослая девушка, никто не обязан решать Ваши проблемы,не друг, не отец, не сестра. Поддержать-да, в чем-то где-то помочь-да, но решать проблемы вы должны сами и с едой и с финансами.
Понимаете, депрессия это, конечно, болезнь. Но это не значит, что ничего не нужно самой делать.
Вам также просто необходим спорт, любые физические упражнения.
Нужно обозначить себе цели на жизнь, да,может быть это будет сложно сделать, но попробуйте подумать чего вам вообще в жизни хотелось бы.
Вам нужно вытащить себя из этой квартиры и хорошо встряхнуть.
И между прочим, депрессия и выход из нее часто заставляет взглянуть на свою жизнь по новому. Открыть новые возможности.
У Вас нет работы-так это шанс начать искать то,что нравится.
Плохо себя чувствуете- это знак и шанс заняться своим здоровьем.
Проблемы в отношении с родней- так это знак, что нужно по новому взглянуть на эти отношения.
И главное- на себя взглянуть по новому, найти новые силы, начать перекраивать свою жизнь по другому. -
08.05.19 08:15 (ответ для: Чемодан)У меня, к сожалению, наоборот было( в последний раз попалась начальница, которая весь свой маленький коллектив гнобила. Просто ужас( но мне в принципе с начальниками не везёт. То озабоченный, то вот такая. Да и сфера вообще не интересна и не сказать, чтобы хорошо оплачиваема.
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам аутфит?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |