месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так долго шла к фигуре мечты!
привет всем....нужна поддержка и адекватные советы.
история моя в том, что за пол года с марта-июль 2019 я похудела с 75 до 60 кг при росте 170см. месячные пропали в мае 2019года и нет уже год (кроме месяцев когда я пила гормональные таблетки и они их “вызывали“). везде читаю. и мама говорит что надо набрать вес, попробовать хотя бы 2-3 кг...но я боюсь, точнее не хочу. ведь я так долго шла к фигуре своей мечты, усердно тренировалась, питалась с дефицитом калорий, худела что бы нравится СЕБЕ, а тут снова поправиться. до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). сейчас я нравлюсь себе впервые за долгое время. какой я стала стройной, но мама говорит что на меня смотреть страшно, говорит если не поправлюсь не смогу родить...
а я хочу детей, семью, хочу поправиться. сама понимаю это...но я не хочу становится толстой как раньше, я хочу смотреть в зеркало и нравиться себе.
ДЕВОЧКИ, что мне делать??? я в отчаянии, сама себя своими мыслями завожу в истерику каждый день, плачу от незнания как мне быть теперь. не могу спать нормально, переживаю до боли в груди...
все темы | главная |
-
31.03.20 18:58Как при весе в 60 кг могут пропасть месячные? Это нечто уникальное. Может как раз в тех гормональных таблетках собака зарыта ?
-
31.03.20 18:49у вас что-то другое..гормоны проверьте..я при 170 и весе в 50 и забеременела и родила
-
31.03.20 18:45У моей знакомой было так же, но там ещё дольше. Набрала немного и сразу забнременила, родила . Но она наоборот выглядит супер, занимается спортом. Накачала попу, пресс супер и т.д. Просто начните кушать и занимайтесь спортом и ваши кг уйдут туда куда нужно, плюс женское здоровье наладите.
-
31.03.20 18:27У вас нормальные параметры сейчас,если кости тонкие,то я бы еще с 10 кг скинула.Ну а то что месячных нет,это не потому что вы “худая“,а потому что вы ничего практически не ели когда худели.Плохо,что вы калораж так снизили,я понимаю если б вы только овощами и фруктами питались на таком калораже,тогда бы ничего не произошло.Но вы то похоже просто рацион среднестатистической пп-шницы снизили практически вдвое и так питались 5 месяцев.Похвально конечно,что у вас такая сила воли,но пора заканчивать так насиловать свой организм,так и до анорексии недалеко и до всяких проблем с пищевым поведением
-
31.03.20 17:18“до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). “ - вот это очень опасные слова, как бы до нервной анорексии не дошло.
Потому что на 60 кг вы можете не остановиться... Вроде бы шли к фигуре мечты, а в комментах пишете, что “ и бёдра, и животик“ и т.д.
60 кг - нормальный вес вполне, это не тот вес, когда месячные пропадают.
Во мне было 55-56 - всё по часам, потом раз - очень сильный стресс, вплоть до того, что перестала спать по ночам, вес такой же был - а месячные пропали на 1 цикл.
2 месяца не было, потом пришли, как обычно.
Я думаю, виноваты слишком изнуряющие тренировки, слишком быстрое похудение + ваши нервы, истерики и отсутствие сна.
Прежде всего, нужно успокоиться. Хорошо спать, вести активный (в меру) образ жизни. И хорошо питаться, разнообразно и сбалансированно. И ни в коем случае не голодать!
Просто вместо колбасы и сосисок - кусок запечённого мяса, рыбу ешьте, обязательно растительное масло - в салатах, например, орехи, творог.
У худеньких девочек также идут месячные, и они рожают детей - тут просто вы свой организм загнали, дайте ему отдохнуть -
31.03.20 17:07Не принимаете себя такой, какая есть, зависимы от чужого мнения и восхищения, отсюда и проблемы.
-
31.03.20 17:01 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): я когда спохватилась, ходила к врачу, он прописывал гормонал таблетки. я начала питаться кормально, на 1000-1200 ккал в день. я ихтаблетки пила, КД были. как только пропила курс то снова КД нет.
Это не нормально, такое колличество ккал в день. Минимум 1500. И важно,что бы бжу были в норме. Вы видимо ограничили или убрали из рациона полезные жиры и углеводы. Вес у вас нормальный так то. Дело не в весе.
Ну и самой собой нужно к врачу грамотному. -
31.03.20 15:45 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): много кг? и КД сразу пришли?
5 или 8, может, и больше, точно не помню, истории, как я уже писала, 10 лет.
КД пришли не сразу, а через несколько месяцев. -
31.03.20 15:44 (ответ для: Фаталист)много кг? и КД сразу пришли?
-
31.03.20 15:42 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): как подруга вернула КД? что делала?
Набрала вес. -
31.03.20 15:38 (ответ для: Фаталист)как подруга вернула КД? что делала?
-
31.03.20 15:26 (ответ для: hxt8j3q2mktg)
Ищите другого врача. Вам нужно найти причину сбоя и лечить. ОК не лечат, они маскируют проблему.hxt8j3q2mktg писал(а): ем и мясо и молочные продукты, и рыбу. крупы только не емовсянку только ем. не ем мучное и макароны с картошкой. много овощей ем. сладкое ем. ем 3 р/день и перекус после обеда. и перед сном кефир. на гормоны анализы не назначали. да,врачу сказала что похудела много, и она сразу гормонал табл назначила.
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- каких людей ценят руководители?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- какое бы фото отметили?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |