Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом? как вы считаете?
Моя подруга начала худеть и заниматься спортом каждый день но мне кажется что стоит заниматься через день чтоб организм не привык!!!!А вы как считаете???
автор: Алёнка Я, 26.09.09 10:48
просмотры: +21813, комментарии: +42
все темы | главная |
-
26.09.09 14:34Мне кажется трех раз в неделю хватает.
-
26.09.09 13:16вообще медики говорят что не менее 3 раз в неделю по пол часа
-
26.09.09 12:57 (ответ для: Алёнка Я)
-
26.09.09 12:18 (ответ для: KARNELIA18)спасибо
-
26.09.09 11:12а разве плохо ,что организм привыкнет,она же не бодибилдингом занимается,а наверное обычные силовые упражнения на разные группы мышц или фитнес,в этом нет ничего плохого пусть тело привыкает быть красивым,а если перестанет так часто заниматься или заниматься вообще спортом,просто появится дряблость и целюллит максимум,вот если б она качала мышцы как у Шварцнегера(не помню как пишется фамилия),то тогда прекратив занятия вся бы поплыла и была как желе,так что наоборот похвалите её и берите с неё пример
-
26.09.09 11:09я считаю так
если худеешь,то каждый день и не лодырничать,чтоб потом темы про дряблости,накачивание попы и подтяжки обвисшей кожи не возникали
если просто поддерживаешь форму или после диеты,то можно перейти на 5 дневный режим,а в выходные отдыхать
если заниматься для профилактики,то через день+каждое утро зарядка....
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какой певец для вас секси?»
- к общему образу.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- любите панна котту?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как вам оформление ленты?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какое фото лучше из этих трех?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какое платье лучше?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вам стрелочки?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- нормальные фото?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |