Castle Rock писал(а): Я давно пью кофе и чай без сахара , но бывает пару раз в месяц хочется подсластить, тогда кладу пол ложечки тросникового сахара. А вообще я кофеманка , поэтому дома у меня полно разнообразного кофе , пью по настроению разный, вообще много пью кофе Кальмары и креветки , особенно тигровые моя слабость , поэтому ем часто и в любом виде , особенно летом , в очень жаркую погоду с живым пивом идут на ура. Икру минтая ещё очень люблю , в год наверно штук 20 банок съедаю. Орехи почти каждый день ем , разные по настроению, они у меня всегда в доме есть. Копченности ем каждую неделю , заказываю у одной семьи натурального копчения , аромат не передать словами , а вкус божественный, сейчас такое мало где продают. Оливки у меня еще дома всегда есть , покупаются упаковкамм , я их и так ем и на бутеры и в разные блюда. К стати, авокадо с оливкой вкусно , а если еще и на слоенном тесте , так вообще нямка . Икра минтая с оливкой на слоенке тоже хорошо идет. Финики и инжир ем почти каждую неделю, ела бы и чаще, но сильно много их нельзя. Кунжут , особенно черный могу есть даже просто так ,с кофе люблю поесть Корицу часто в кофе добавляю. Булки с корицей часто пеку , причем чем больше корицы , теи лучше Имбирь частый гость у меня , часто делаю такой напиток : Имбирь , лайм/лимон , мята, мед. Настаиваю. Зимой горячий/теплый пью , летом холодный . И чем ядреней - тем вкусней |
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест каждый день, чернику, орешки кедровые
Какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? Под суперфуды имею ввиду какие-то полезные нетривиальные продукты для нашего менталитета , которые обычно часто не едят, хотя сейчас многие и икру едят каждый день красную ложкой и трюфели:) например ,кто-то авокадо ест каждый день, кто-то морские водоросли, кто-то чернику , кто-то орешки кедровые, кто-то ягоды годжи, семена какие-нибудь, ростки и т.д.
автор: 5y4emigttmwx, 19.06.21 01:22
просмотры: +7765, комментарии: +63
все темы | главная |
-
19.06.21 20:58 (ответ для: Castle Rock)
ой, содержательный за комментарий, интересно было прочесть!! -
19.06.21 20:57 (ответ для: Lapulenjka)
все очень вкусное, что вы перечислили!!!а крупы совсем не едите?хлеб?сладости?Lapulenjka писал(а): Авокадо постоянно ем, раз 5 в неделю точно, ато и все 7. Креветки, гребешки, спаржа, стейк тунца на постоянной основе. Если в этот список добавить обычные яйца и лосось, то это собственно и весь мой рацион. -
19.06.21 10:40 (ответ для: Elle Nina)Elle Nina писал(а): Поэтому вы стройная Это хорошие привычки, уважаю тех, кто дружит с овощами и зеленью. Потому что у меня с эти проблемы, к сожалению, чтобы бороться с весом и есть полезное, приходится себя ломать. И это всё еще и с переменным успехом, так что эти суперфуды прям тоска зелёная в самом буквальном смысле зелёности
Спасибо, но я не очень довольна своей фигурой после второго ребенка. Не скажу,что толстая, но мышцы живота разьехались. Целлюлита нет, но ноги стали в бедрах плотнее. -
19.06.21 10:21Мед, иногда кашу из проростков
-
19.06.21 10:21 (ответ для: y5rwd74k0bgc)
я тоже сельдерей так грызу))) все говорят невкусно, а мне вкусно))y5rwd74k0bgc писал(а): А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат. -
19.06.21 10:14 (ответ для: y5rwd74k0bgc)
Поэтому вы стройная))) Это хорошие привычки, уважаю тех, кто дружит с овощами и зеленью. Потому что у меня с эти проблемы, к сожалению, чтобы бороться с весом и есть полезное, приходится себя ломать. И это всё еще и с переменным успехом, так что эти суперфуды прям тоска зелёная в самом буквальном смысле зелёности))))))))y5rwd74k0bgc писал(а): А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат. -
19.06.21 09:53 (ответ для: Elle Nina)Elle Nina писал(а): Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.
А я очень люблю и сельдерей, и шпинат. Правла,сельдерей ем так, или с хуммусом. Шпинат ем свежий, делаю из него салат. -
19.06.21 09:51Авокадо ем не каждый день,но пару раз в неделю. Малину, чернику с творогом почти каждый день но, мне всегда казалось что это обычная для “российского менталитета“ еда. Я с детства летом объедалась малиной и черникой. Семгу часто ем, рукколу.
-
19.06.21 09:31Сейчас, спасибо бабушке, постоянно фундук ем. Раньше редко покупала, и конфеты дома не держу. Поэтому постоянно ем курагу, чернослив, изюм и финики. Последние самые калорийные, поэтому ем редко, в основном ребенку отдаю. Остальное часто к чаю и кофе себе беру. Хотя они тоже калорийные и там фруктоза, но думаю лучше их, чем конфеты и шоколад
-
19.06.21 09:29 (ответ для: Elle Nina)
а мне в салатах шпинат прям отлично зашел. Добавляю к салату с редисом, салатом, огурцом и так далее. Там и не заметен и полезенElle Nina писал(а): Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд. -
19.06.21 08:46мой “суперфуд“ это разнообразие.
-
19.06.21 08:40Сельдерей и шпинат.... Добровольно никогда бы это есть не стало, но ем, только это не суперфуд, а мерзофуд.
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- мой уход за руками и маникюр»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- на работку бизнес-леди»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам аутфит?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- какое бы фото отметили?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |