Аля91 писал(а): А Вы точно 43 весите? Выглядите на 50. |
какие 50, о чем вы)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Оцените фигуру
На протяжении всей жизни пытаюсь набрать вес, врачи ставят дефицит массы тела. Рост 163, вес 43
Девочки которые занимаются спортом, а особенно интересует мнение худых как я, что бы вы посоветовали поделать из упражнений?
Спортом никогда не занималась и очень далека от этого.
Как вам в целом фигура?
Проблемная зона живот, пресс есть, но он под слоем жирка из- за чего рельефа не видно. Недавно увидела целлюлит на попе и чуть в обморок не упала. Пока не знаю что с ним делать. Еще волнует количество родинок на животе, стоит ли их удалять?
Также хочу заранее попросить всех не критиковать без позитивной программы и не писать гадостей.
все темы | главная |
Аля91 писал(а): А Вы точно 43 весите? Выглядите на 50. |
ПростоНаташа писал(а): благодарю вас друзей у меня никогда не было и вряд ли будут, но идея с марафоном мне нравится |
Lapulenjka писал(а): Тогда ваш вариант видео или например онлайн спорт марафоны, тоже классная вещь. Там чат с девочками, где все скидывают что кушают и просто как день проходит, кто откуда и тд. Тренер ежедневно шлёт тренировку, которую нужно выполнить и желательно отснять видео. Может это ваш вариант найти друзей по перепрске и украсить фигуру заодно |
Lapulenjka писал(а): Ну зал был бы супер, там сразу и на внешнюю и на внутреннюю часть бедра тренажёры. Руки это гантели в основном. А попа это присяды, выпады и тд. Поищите на ютубе или какие-то программы комплексные по типу Джиллиан Майклс. |
ПростоНаташа писал(а): благодарю вас. я даже не знаю с чего начать. найти какой- то общий комплекс упражнений или как это там называется? |
Lapulenjka писал(а): Родинки даже не заметила. Фигуре нужен спорт, подтянуть попуприподнять и бёдра внутри особенно и зону подмышек. Всё в целом хорошо, но требует спорта |
|
vip клубы | онлайн +100 |