rbk498ebrwco писал(а): ешьте 2 раза в день. Говорят, появляется энергия, ибо кишечник ее не тратит максимум 3, ужин прям легонький. Откажитесь от быстрых углеводовмука пшеничная высшего сорта и все с ней, сахар и все с ним, замените на медленные. Быстрые пожирают энергию. И как ни странно, только в активности рождается активность. Лежите-сил не будет. Гулять ходите, хоть ненадолго. |
Как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? Все бытовые обязанности: дом, мама, жена выполняю на 5+
Ничего не хочется, полная аппатия.
Если у кого - то было, поделитесь как заставили себя встать и делать то, что по сути важно.
Все бытовые обязанности - дом, мама, жена выполняю на 5+
автор: solnysko, 22.11.21 16:13
просмотры: +7123, комментарии: +86
все темы | главная |
-
23.11.21 19:27 (ответ для: rbk498ebrwco)
верно лежать хуже нет.. я замечал не раз с утра я мало что могу хорошего а вот если разгон взять и снести дерево то на пару дней заряда хватает хотя на след день я с утра чувствую что вчера работал но не усталость а просто чувствую -
23.11.21 19:27Эмоционально устали.
-
23.11.21 19:23 (ответ для: solnysko)
надо всего лишь сделать выбор и ему следовать все равно надо чем то зниматся так как долго в безделии не просидишь.. но так как у Вас механически все порядочно то просто привыкнуть что у Вас все автономно и просто делать что делается.. Вы просто уже привыкли к жизни и много чего можете по этому исчезла наивность и новизна неизвестности я вот к примеру просто делаю что могу и все остальное не важно главное что бы где то быть и что то делатьsolnysko писал(а): И что делать, как заставить себя двигаться и хотеть, гореть -
23.11.21 16:01Мне бы кто дал, наоборот, остановиться. Меня с детства энерджайзер зовут, в этом я в мою бабулю. Думала декрет меня умудохает, но нет. Для меня лучший отдых - это смена деятельности, как говорится
И это плохо, но ничего не могу поделать с этим.
Может вам не так нужны ваши хотелки, если не можете себя настроить. Энергия и мотивация изнутри идут, прежде всего. Если нет её, то ничего и не получится. Вам пинок никто не даст, кроме вас самой. -
23.11.21 15:10накачивайте организм витаминами-овощи,фрукты,БАДы..старый добрый советский “Ундевит“ за копейки в аптеке-отличное средство!дальше- физактивность!не нужен вам этот спортзал-забейте, обыкновенная двухчасовая прогулка в лесу или парке,вообще где воздух почище-в быстром темпе,а лучше-пробежечка по возможности,желательно хорошенько пропотеть хотя бы раз в день..сауна,а лучше-хорошенькая русская парная с венечком и массажем..подкисленная лимоном вода по утрам-стакан на голодный желудок-чистим печень и кишечник..
-
23.11.21 15:08 (ответ для: solnysko)solnysko писал(а): Минут 10 назад как раз подумала, мозг свободен, мозг отдыхает.я просто отдыхаю
Это полезно, если дать себе нормально отдохнуть, а не корить себя за отдых. -
23.11.21 14:32 (ответ для: berry_gelato)berry_gelato писал(а): Ну, передохните. Потом снова возьмётесь за самореализацию и внешность.
Минут 10 назад как раз подумала, мозг свободен, мозг отдыхает.я просто отдыхаю -
23.11.21 09:56 (ответ для: solnysko)solnysko писал(а): Хочу самореализоваться в профессии и хочу внешность офигительную
Ну, передохните. Потом снова возьмётесь за самореализацию и внешность. -
23.11.21 00:57 (ответ для: solnysko)
ешьте 2 раза в день. Говорят, появляется энергия, ибо кишечник ее не тратит ) максимум 3, ужин прям легонький. Откажитесь от быстрых углеводов(мука пшеничная высшего сорта и все с ней, сахар и все с ним), замените на медленные. Быстрые пожирают энергию. И как ни странно, только в активности рождается активность. Лежите-сил не будет. Гулять ходите, хоть ненадолго.solnysko писал(а): И что делать, как заставить себя двигаться и хотеть, гореть -
23.11.21 00:28А никак себя не заставить. Энергия либо есть, либо её нет. Дети очень много берут энергии, особенно, если их больше одного. Тут организм просто включает режим энергосбережения
-
22.11.21 23:48 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): знакомая тема мне тоже вечно мало того что я сделал а люди говорят что превосхожу всякие ожидания..но я то знаю что это кажется .. самое главное Вы поняли Вы машина вот в чем соль
И что делать, как заставить себя двигаться и хотеть, гореть -
22.11.21 23:47 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): внешность тоже не охота делать? а что нужно поправить? Может насильно в тренажерку вытащить себя, после физ нагрузки прилив сил такой, сначала заставляете себя , а потом летите туда
Я не привита, и не хочу делать прививку. А у нас без нее в спорт зал нельзя. В прошлом году ходила.
Неа, не охото. Насильно сменила прическу :) думала массажики поделать ииииии не делаю ))))
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как вам это свадебное платье?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- оцените фото!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |