при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют пятиразовое питание. кому верить
При повышеном сахаре доктор Берг пропагандирует интервальное голодание.мол чем меньше ешь тем меньше сахар выбрасывается. В нашей же медицине рекомендуют 5 разовое питание. Опять таки у меня с желчным проблема. Редко питаться нельзя.но и 5 раз в день чересчур,учитываю что совсем маленькими порциями не ем.
автор: Art44_1, 26.11.21 22:00
просмотры: +4306, комментарии: +45
все темы | главная |
-
26.11.21 22:37 (ответ для: milch_waffel)Мне не то что похудеть нужно.я с точки зрения лечения преддиабета
-
26.11.21 22:32 (ответ для: Art44_1)я не на диетах “сидела“, а следовала его рекомендациям по Интервалке,и очень хорошо и легко похудела! жаль сейчас не очень получается, в Беременность мне постоянно хочется чего-то острого и соленого...и желательно вечером или ночью,когда уже нельзя
Ну я думаю вам нужно побольше изучить этот вопрос,мнения других специалистов и всё же ПРИСЛУШАТЬСЯ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ и питаться так,как ВАМ удобно!
я уже сто раз убедилась например
что со мной не прокатывает какие-то общие правила,что мой врач советовал и тд! такой организм -
26.11.21 22:23 (ответ для: танец огня)Сколько раз в день питаться?соотношение белков и углеводов?
-
26.11.21 22:16Хорошо помогает низкоуглеводная диета плюс физическая нагрузка.
-
26.11.21 22:14 (ответ для: milch_waffel)Я сама сидела на его диете.но с желчным проблемы потом. Как он объясняет при каждом потреблении пищи выбрасывается инсулин.так зачем при сахаре тогда 5разовое питание.не понимаю
-
26.11.21 22:12 (ответ для: Магура)Даже если маленьки выбрасывается инсулин. Цель понизить сахар
-
26.11.21 22:12нашим не доверяю,а по Эрику Бергу сама худела и как по мне это вполне хороший специалист,которому можно довериться! отзывы хорошие люди пишут так же.
-
26.11.21 22:09Сейчас выведем третье мнение: “А вот на гале советуют...“
-
26.11.21 22:05А Вы ешьте маленькими,в чем проблема?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как вам этот образ?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- кто из девушек красивее?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- как проявляется уважение начальника?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |