сильный страх публичных выступлений! Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой.
Публичное выступление, которое ставит под угрозу дальнейшее обучение в университете
Добрый вечер. Такая проблема. У меня сильный страх публичных выступлений, который сопровождаются тремором(проще говоря, меня трясет с ног до головы). Голова тоже дергаться начинает. Смотрится это ужасно со стороны. Зная свою особенность, пропускала занятия в университете, где нужно выступить публично. По итогу у меня не хватало баллов для автомата и я отвечала по билетам, устно. Меня это вполне устраивало.
Но вскоре предстоит защита проекта. Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой. Одногруппницы сочтут странной, ненормальной. Потом все будут коситься на меня, и смеяться. Мне страшно...
Я не хочу опозориться. Каждый день плачу, и не знаю что мне делать. Я ведь не могу эту реакцию контролировать. Меня бросает в жар и начинает самопроизвольно трясти как только я выхожу на публику.
До защиты 5 дней всего. Помогите советом. Должен же быть какой-то выход... Я выхода не вижу пока что.
все темы | главная |
-
20.06.22 16:17 (ответ для: юрфакМГУ)Поверьте для меня не фигня.. Я понимаю что слушать не будут. Но вот моя реакция , то есть трясучка вызовет мгновенный интерес у аудитории. Я даже стоять уверенно не могу, колени подкашиваются. Просто такой человек...
Я ведь не виновата в этом. Помню все началось в детстве. Папа маму ударил, меня затрясло от страха и с тех пор такая реакция на любой стресс. -
20.06.22 16:15Проекта? Фигня какая... Там никто толком не слушает, бубните поуверенней и всё. Можете смотреть в окно или на портрет какого-нибудь ученого (если защита в аудитории универа), очень успокаивает.
Защита диплома страшнее, поверьте))
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- безумно красивые девушки»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какое платье вам больше нравится?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- фото как вам?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |