Vika_MI писал(а): Я неделю на кето диете. Уже 1.5 кг сбросила. Инфу нашла в интернете. Не чувствую голода и нет тяги к сладкому пока что, потому что жиров достаточно употребляю |
Единственное с чем я сглупила это молочка , я почему то думала что стакан молока это норма, а меня и так от него сыпало, так после таких стаканов сразу жирная пленка на лице. Не знаю ли можно кофе со сливками?
Планируете интервальное голодание ?