- СЕМЬ КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! Я ЗНАЮ КАК СЖЕЧЬ ЖИР И ВЕРНУТЬ ТАЛИЮ! СУПЕР ЭФФЕКТ! ФОТО!
Я похудела на 7 кг за два месяца!
Результат пока держится. Спасибо Боннскому супчику!
Рецепт приготовления супа:
400 грамм стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 грамм капусты, 3 помидора (можно консервированные), 2 зеленых сладких перца.
Все порезать и залить водой. Добавить соль, специи. Варить до готовности.
Для начала можете приготовить половину порции.
Рацион диеты:
1 день - суп, фрукты, кроме бананов
2 день - суп, любые овощи, кроме бобовых
3 день - суп, фрукты и овощи, кроме картофеля
4 день - суп, овощи, фрукты
5 день - суп, помидоры, вареная курица
6 день - суп, овощи в любом, вареная говядина
7 день - суп, овощи, коричневый рис
На самом деле вес плохо двигается первые 2 недели, и моральное состояние поэтому не очень, а потом как по маслу пошло. Потом перестала есть вредную еду. Ем овощи, фрукты, варёное мясо. Иногда что-нибудь вкусное позволяю себе.
Сейчас мой вес 52 кг! Это было сложно, но я смогла. Особенно здорово одевать вещи, которые носила до родов и замужества.
Мое фото:
- первые 4 фото - это ДО
- последние 2 фото - это ПОСЛЕ
все темы | главная |
-
06.05.10 14:00особо разницы не увидела, у вас все хорошо!!!
-
06.05.10 13:48Молодец!!!
-
06.05.10 13:38ну не знаю, надо было фотки “после“ также выкладывать в купальнике, не думаю что 7 кг ооочень что-то поменяли, но что похудели-умничка
-
06.05.10 13:35 (ответ для: Kotya84)Да сейчас 52 кг. Я ела боннский суп, а потом просто перестала есть вредную еду. Ем овощи, фрукты, варёное мясо. Иногда чё нить вкусное позволяю себе.
-
06.05.10 13:35Мне если честно тоже до понравилось
-
06.05.10 13:35здорово
-
06.05.10 13:34по моему вы и до похудения были очень даже аппетитной!а что такое меридиа?
-
06.05.10 13:33 (ответ для: Олес185)Я бы не сказала, что Вы имеете основания жаловаться на длинну ног!!! Все супер, не придумывайте!!!
-
06.05.10 13:33Я просто очень, очень захотела)))) На самом деле вес плохо двигается первые 2 недели, и моральное состояние поэтому не очень, а потом как по маслу пошло))) Особенно здорово одевать вещи которые носила до родов и замужества))))
-
06.05.10 13:32 (ответ для: Олес185)не наговаривай на себя.все у тебя отлично.
-
06.05.10 13:31Я бы не сказала, что “до“ было плохо!!! И тогда, и сейчас - просто красотка!!! :))) Удачи!!! Я так понимаю, сейчас 52 кг при росте 1.64? А как диетки придерживалась? Бонский супчик же неделю длится, вродебы....
-
06.05.10 13:30Какая умница! Просто нет слов для похвалы
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам этот образ?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- какие операции делала анна асти?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- пикничок на океане!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- на работку бизнес-леди»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- любите панна котту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |