Мои фото до и после! похудела с 90 до 67 кг при росте 1 м 76 см! Девчат, все в наших руках!
Вот смотрите, может кому-то как мотивация будет!
Раньше я была худая - кожа да кости... Это до 18 лет.
Потом начала с мужем жить вместе, потом свадьба, беременность - и с 56 кг до 90 я добралась незаметно.
Решила сесть на диету. Потом срывалась бесконечно. Перепробовав кучу диет, остановилась на правильном питании.
Иногда делаю себе разгрузки в виде тонны мяса и жареной картошки и пива.
На фигуре это не сказывается, видимо потому что наладился обмен веществ.
Раньше несколько месяцев занималась бодифлексом - отличная штука!Помогает убрать живот! А потом решила заниматься дома так - включаешь латинскую музыку и целый час танцуешь попой крутишь. Потеешь, вес уходит.
Как думаете, сколько кг осталось скинуть? Я думаю осталось килограмм 5 для полного счастья. Муж говорит, что хватит, а то грудь пропадает... Тупой вопрос типа - Заметна ли разница? я задавать не буду, думаю и так все видно!
Девчат, все в наших руках... Смотрю на старые фото свои - аж противно.
Не запускайте себя ни в коем случае!
все темы | главная |
-
24.09.13 09:54Я скажу честно. Я тоже себя раньше толстенькую не любила))) это очень трудно сделать, но здесь ты даже полной выглядишь красиво, и главное в чём тебе повезло, что у тебя есть замечательный муж, который тебя во всём поддерживает и любит такой разной! Вот это важно а то, что ты похудела, просто молодец!!! Во первых и самой легче живётся, вес не мешает, и сердечко от жира освободила и самой себе и для ребёнка стала красивой. То что метаболизм раскрутила-это верно!!! Я тоже занимаюсь каждый день, главное от души всё делать, и потом когда срываюсь, боюсь что всё вернётся, а на самом деле мой организм не хочет сдаваться и снова запускать жиры =)) вот так, а то что разница на лицо-это правда. Муж пусть не беспокоиться за твою грудь, если она с тех размеров не ушла, то значит она у тебя есть и довольна приличная а это плюс =) и конечно ещё похудеть можешь, не скажу, что будет легче, но ты сама почувствуешь когда тебе остановиться, а когда нет. Удачи и Ты большая умничка!!!!
-
23.09.13 20:46Молодец, просто здорово!!! Да,танцы-это хорошо! Потанцуем!!!
-
23.09.13 16:21Просто супер! Так держать!!!
-
23.09.13 16:06молодец!Отличный результат!!!!!
-
23.09.13 12:54умничка
-
23.09.13 04:34Вы большая МОЛОДЧИНКА!!! так держать! если вы чувствуете, что вам комфортно, то можно и остановиться, ну а если эти 5 кг не дают вам покоя, то тогда скиньте, в вашем случае это не такая уж большая проблема!!!
-
23.09.13 04:00Автору респект.
-
23.09.13 03:59смотрю тема старая.Автор,вы не поправились обратно?а так молодец конечно!
-
23.09.13 03:50Умница!!!!!!!!!!!!!!!!
-
23.09.13 03:49Вы молодец!Но за собой тоже нужно ухаживать...
-
23.09.13 03:44Ого. Какая вы молодец!!! Так изменились...
-
23.09.13 02:57 (ответ для: _hudishka_ya)Это бачата)))
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как проявляется уважение начальника?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- какая фамилия самая красивая?»
- всем вкусного конца вторника!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |