Планирую с сегодняшнего дня заняться комплексом beachbody insanity deluxe edition. скажите мнение, дайте дельный совет
Ведет программу Шон Ти.Если есть такие смельчаки-скажите мнение, дайте дельный совет.
автор: akula_, 02.11.10 13:35
просмотры: +9065, комментарии: +54
все темы | главная |
-
08.11.10 07:49 (ответ для: aneka78)ясно!!! я значит на этой неделе это буду делать) Хочу без перерыва заниматься, т.е. не делать 1 день отдыха между неделями.
-
08.11.10 07:48 (ответ для: akula_)pure cardio cardio ABS эти тренировки идут объединенными так вторая и есть на пресс.
-
08.11.10 07:40 (ответ для: aneka78)А я что-то еще до тренировки пресса не дошла... все больше ноги-руки-спина... это в каком комплексе будет?
-
08.11.10 07:36 (ответ для: akula_)Про динамику это да! И тренировки заводные и веселые. Но у меня это не объяснимо вроде и не трудно и результат чувствую, но нету кайфа! А вот от пресса в insanity я балдею! И еще с гантелями от тренировки!
-
08.11.10 07:30 (ответ для: aneka78)А мне понравилось! Динамично, хотя и очень трудно пока. Но я надеюсь что натренируюсь и все будет хорошо) В крайнем случае если тяжело будет на тяжелый этап выйти, то повторю первый еще раз.
-
08.11.10 07:25 (ответ для: akula_)Я пробовала заниматься, но не мои это тренировки. Полностью я не проходила программу. Хотя некоторые очень даже хороши! Я поэтому и не пишу свои впечатления.
-
08.11.10 07:23 (ответ для: aneka78)Нашла!!! читаю! Кстати там у многих после первой недели тренировки вес прибавился... у меня тоже на 1 кг сначала ушел, потом опять пришел)) но тело подтянулось)
-
08.11.10 07:16 (ответ для: aneka78)сейчас попробую
-
08.11.10 07:13 (ответ для: akula_)Странно, а у меня открывается. Может где пробел не удалила? Или попробуй по поисковику на том сайте “Забег “Beachbody Insanity“ В форумах искать.
-
08.11.10 06:38 (ответ для: akula_)
-
08.11.10 06:37 (ответ для: Джемка)можно, счас ссылочкой кинусь
955 -
08.11.10 06:35 (ответ для: akula_)Подскажите, а скачать эту программу можно где нибудь?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- какой актер вам нравится больше?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |