Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!
Похудела на 30 кг за полгода.
Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.
Примерный рацион:
Завтрак
- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком
Обед
- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара
Полдник
- стакан нежирного молока
Ужин
- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок
Мое фото до и после:
автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
просмотры: +80894, комментарии: +180
все темы | главная |
-
30.11.10 18:58а сколько Вы изначально весили?? Вообще,разница безусловно заметна,но надо продолжать.
-
30.11.10 18:57Прекрасно видно разницу, ещё немножко похудеть - и свё супер)))) Найди в себе силы на это. Я тоже мечтаю килограммов на 20 похудеть...хочу 45 весить)
-
30.11.10 18:52есть разница, осталось всего 10 сбросить и будет просто супер
-
30.11.10 18:48Разницу видно, но плохо из-за деревьев(((( Но на последних фотках оооочень милая девушка) не завязывайте хвостик и старайтесь дальше!!! У Вас получится!!! )
-
28.11.10 10:07как это не заметно??? еще как заметно..не видно хорошо фигуры на первых фото, но по лицу...вы хорошо похудели,симпатичнее сразу стали
-
28.11.10 10:00не сдавайтесь,всё у вас супер!!!заметно!
-
28.11.10 09:34видно очень даже, давайте дальше все получиться!
-
28.11.10 09:23Разница точно есть, вы заметно похорошели
-
28.11.10 09:01Вон какая Симпапулечка стали!!!
-
28.11.10 08:59Разница реально есть,вы что?!!!!!Намного легче и миниатюрнее стали по сравнению с фото до!!!!Просто вам надо сбросить еще какое то количество лишних кг до идеального для вас результата!
-
28.11.10 08:43блин при чем тут видно или нет разница, ты для себя стараешься, для своего здоровья, ты вообще когда-нибудь видела здоровых полных людей, не обращай внимание на внешность, думай о своем здоровье, о сердце, которому стало намного легче работать, о ногах, которым легче стало легче тебя таскать, о почках и т.п., стремись к идеальному для своего роста и возраста весу, вот когда доберешься до него, сама удивишься увидев себя в зеркале.
-
28.11.10 08:41очень видно разницу... главное не отчаиваться и продолжать в том же духе
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как вам такое платье?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто красивее?»
- как вам фоточка?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- это красивые брови?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |