я и занимаюсь по виде уроком + йога!
каждый день - уже месяц - пока тишина(
Реально ли накачать такую попу?
реально ли накачать такую попу?
автор: eliza-beauty, 17.12.11 01:51
просмотры: +9180, комментарии: +43
все темы | главная |
-
17.12.11 02:20 (ответ для: *Latifa*)
-
17.12.11 02:13приседания, хождение на попе по полу, степпер, у меня знакомая такую красоту накачала, что и я подумываю похудев до нужных размеров заняться тем же
-
17.12.11 02:10 (ответ для: eliza-beauty)ну а сколько вы качаете? месяц? два? я думаю тут надо хотябы минут 45 - 60 в день только на упражнения для попы и может через пол года (а может и больше) будет результат. посмотрите в интернете есть хорошие видео. можно заниматься по ним...
-
17.12.11 02:09это же мышца, а значит она накачивается точно так же, как и все остальные. забиваете в поиске упражнения для ягодиц и наяривайте
-
17.12.11 01:58с тазом у меня все норм, вот только качаю качаю, да не качается чего то((
вы можите посоветовать какие нибудь упражнения?? -
17.12.11 01:56если у вас другое строение фигуры, то нет. а вообще при желании можно все. у меня подруга с детства занимается бальными танцами(да простит она меня за то что фото выложила, но я ей горжусь :)). фигура шикарная. тут конечно она просто одну ногу согнула и попа кажется еще больше, но вообще очень красивая. но это годы тренировок... лично у меня таз узкий. я могу накачать попу что бы она со стороны примерно также выглядела, но вот фигуру изменить я все равно не смогу...
-
17.12.11 01:52если да, то подскажите как?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам этот образ на весну?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как не уставать?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |