КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!
За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.
Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).
После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.
Вот с этой цифры всё и началось.
В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.
Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.
И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.
Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!
Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.
Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!
Мое фото до и после:
Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то
фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг
Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?
Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся
Фото № 5. выписка с роддома
Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий
Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются
Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало
Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.
Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг
все темы | главная |
-
06.03.12 18:58уничка
-
06.03.12 18:51ммммммммммммммм прелесть! Просто красотуничка!!!!!!!!!!! МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!! Успехов в дальнейшей борьбе!!!!!!! Хотя и так уже супер!
______________________________
мы не ангелы, чтобы не грешить и не Боги, чтобы судить..... -
06.03.12 18:38светленькой Вам лучше!
-
06.03.12 18:14умница..я тоже рожать шла 95 кг.. сейчас сыну 3 месяца , а я весы со стрелки 85 сдвинуть не могу((( сейчас на ГВ, при диетах жестких сразу пропадает молочко... будете моим пинком... тоже хочу 67 кг
-
06.03.12 17:38Вы умница! Похвально! Те,кто не запускает себя ,достойны восхищения!
Будтье всегда желанны и любимы! -
06.03.12 17:34Другой человек,после диеты
-
06.03.12 17:28Как сделать чтобы жир с рук т.е. предплечий сошел???
-
06.03.12 17:23Так как вы худели?? мне ваш пинок очень кстатииии
-
06.03.12 15:58Молодец, так держать! Странно только, что 3 и 4 сделаны в одно время и в одном весе, но на 4 симпатичная пухляшечка, а на 3 жуть жутчайшая (не обижайтесь, пожалуйста).
-
06.03.12 15:33 (ответ для: Soni7777__)
это наверное не мне предназначалось хотя в бассейне я сегодня уже действительно былаSoni6666 писал(а): Молодец Сегодня же в бассейн пойду!
______________________________
- Девушка, это вы вчера танцевали на столе в нижнем белье?
- Я?? в нижнем белье?!?! да это вы рано ушли!!))) -
06.03.12 15:30Молодец!!!!
-
06.03.12 15:24 (ответ для: ELizzi)Молодец) Сегодня же в бассейн пойду!
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как вам оформление ленты?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |