Я очень уважаю таких как вы....
Вот у меня есть 5 лишних кг. И я не могу собраться и сбросить, наверно в голове сидит, то что не так все плохо.... Но когда читаю такие етму как у Вас думаю... блин девушки столько сбрасывают, а я не могу взяться за себя и сбросить 5 кг.... Вчено ищу отмазки почему не иду в зал... аааааа.... стыдно мне... Блин!
Раньше легко все делала, сейчас лень, ничего не мотивирует.... Мой МЧ красивый, в зал ходит.... в один зал даже записались, а я вечно отмазываюсь, что устала, что ребенком надо заниматься и т.д.
Да я реально устаю... но раньше то ходила.
МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!
Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!
Три месяца правильное питание, после была белковая диета.
Мой примерный рацион:
Утро
- фрукты, сыр, орехи
Перекус
- овощи
Обед
- рыба или курица
Ужин
- творог или яйца, кофе с молоком
Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.
Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.
Мое фото до и после:
- первое - 90 с лишним кг
- второе - 70 кг
- остальные - 66 кг
автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39
просмотры: +72092, комментарии: +190
все темы | главная |
-
01.10.14 11:03
-
30.09.14 22:56 (ответ для: stasya82)афигет. вот это результатище!
-
30.09.14 21:45 (ответ для: жужа 14)жужа 14 писал(а): чё-то не верится , что на втором фото 70 кг...я ростом 175 и во Хмне 70 кг..но я в 4 раза больше чем Вы, автор...
Вот и я об этом подумала. Она весит меньше на много -
30.09.14 18:14
слов не нахожу! одни эмоции! -
30.09.14 16:20офигеть
-
30.09.14 09:36Красавишна!
-
29.09.14 14:40Ой какая ты молодец. И это правда всего лишь за 3 месяца? СУПЕРР!!!! Красавица, умничка и просто спортсменка.
-
29.09.14 14:32Здорово, такая красивая стала.
Темку добавлю в закладки, самой придется после родов худеть с большого веса. -
29.09.14 14:27чё-то не верится , что на втором фото 70 кг...я ростом 175 и во мне 70 кг..но я в 4 раза больше чем Вы, автор...
-
04.03.14 19:00недавно на этом форуме сижу, а тема давнишняя... какая Вы красавица)) у меня рост 155 и вес уже 100, рожать через 2.5 недели, примерно такая же буду, как Вы на первом фото)) но последние фотографии просто чудо) как у Вас сейчас дела с весом? кг не вернулись?
-
12.05.12 20:48Супер!!!!
-
12.05.12 19:04 (ответ для: p1q81veemelx)3 месяца правильное питание 2 после белковая диета
______________________________
я люблю жизнь!!!
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- нормальные фото?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- какой возраст ей можно дать?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы когда-нибудь воровали?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |