йодакот писал(а): тогда не будь себе врагом - ешь обычный творог без сахара, лишний вес при травмах ног не есть хорошо, питаться надо сейчас в меру, т.к. движения мало и калорий особо много не требуется, поменьше булок а по хорошему, вообще от них отказаться, побольше белка.

Abelli писал(а): в том то и беда---имеется не малый лишний вес... я творожок по утрам только так ем, любимый завтрак так скажем... хотела похудеть и мои планы подкосила травма

йодакот писал(а): конечно, сможешь ты полноценно ходить, к осени уже и хромать должна перестать. Единственное, я на высокий каблук только через год решила встать, до этого как-то боязно было, носила обувь на танкетках, а сейчас в 12см каблуках рассекаю, так что все будет ок, тем более в твоем возрасте, и тем более, если нет лишнего веса. Я ничего специального не ела, на мой взгляд и моего хирурга, фигня это, все и так срастется если операция грамотно была сделана, хотя по началу я пила кальций в таблетках, мч кормил на завтрак творожками и булками, так что из перелома вышла с 5 нажитыми кг

Abelli писал(а): эх... как же я вас понимаю правда хорошо, что операцию мне сделали ровно через неделю после травмы и репозиции в больнице... ждали, когда отек спадет, но кости со смещением стали на снимке, поэтому приняли решение оперирововать... меня беспокоит только одно, смогу ли я полноценно ходить как раньше и как скоро... так надоело уже лежать... спасибо за отклик а что ы кушали в этот период?

йодакот писал(а): мой случай! 2 года назад ломала, сломала в январе 1 числа, операцию сделали только 25 января, врач тупой попался. Но после операции, слава богу, без гипса 2 месяца, потом удалили стягивающий винт и можно было начать приступать на ногу, далее процесс пошел быстро. В мае уже бегала. Но делала много упражнений и лежа, и на велотренажере, и с мячиками, короче, как положено, т.к. очень хотела восстановиться. Успехов и вам! Кстати, пластину до сих пор не вытащила.

Abelli писал(а): тройной перелом голеностопа правой ноги....

Man_ka писал(а): у меня перелом кисти был, 21 день с гипсом походила и все прошло, теперь как новая = Разрабатывать, правда, пришлось

Кипишь писал(а): у меня в том же районе был перелом....можно сказать всё лето провалялась

LittleBadGirl писал(а): ну смотря какие переломы я в 7 лет руку сламала,3 месяца ходила с гибсом,2 операции делали...витамины пила,творог елахотя ела это сильно сказано-запихавала в себя,т.к. терпеть его не могла

zabava_ua писал(а): Кости срастаются очень быстро. Как-то давно я попала в аварию и лежала в травматологии. У меня все было очень серьезно, куча переломов и ходить я начала через полгода аж. Но хотела сказать не об этом. Со мной лежала подружка в палате. У нее был перелом ноги и кости неправильно там как-то стали от удара при аварии...Операцию ей сделали не сразу и они уже начали срастаться сами неправильно. Где-то через неделю ей назначили операцию и...ломали кости вручную, потому что они уже срослись хорошенько...Бррр как вспомню. Это при мне делали. Ее нельзя было с места шевелить... В общем, я хотела сказать что кости срастаются очень быстро, но на них должна нарасти масса. Они быстро срастуться, но нагрузку, например на ногу, еще долго делать нельзя. Просто не выдержит. Ну а самое лучшее средство для срастания - это пить яичную шкорлупу. Никакой покупной кальций не нарастит вам такую массу на кости как шкорлупа эта. Меня мама заставляла пить, прям запихивала в меня это Но зато выдели бы вы мои кости на снимке через некоторое время. Такооой нарост был. Даже врачи удивились