ПОХУДЕЛА НА 20 КГ! ФОТО! ЦЕЛЬ - СОЗДАТЬ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ!
Фото 1, 2 - почти 78 кг (не верится, что я такой была).
Фото 3, 4 - в процессе похудения.
Последнее фото - такая я сегодня. Текущий вес 58 кг. Рост 165 см.
Я обещала на Гале, что выложу фоточки, когда достигну результата. Момент настал.
Сейчас занимаюсь самообороной, дома качаю пресс и попу.
К сожалению, похудев, “потеряла“ грудь и попу. Попу буду качать упражнениями. Самое главное позади - 20 кг, теперь цель создать красивый рельеф.
автор: SvetlankaS, 01.11.12 23:39
просмотры: +38395, комментарии: +294
все темы | главная |
-
27.11.12 01:55супер! как будто 20 лет скинули))
-
27.11.12 00:47Красотуля!
-
27.11.12 00:30Krasavica i umnicka!!
-
27.11.12 00:19 (ответ для: Marusik23)Сначала уменьшила порции, разгружалась пару раз в неделю на молокочае, на фруктах и овощах. Ужин частенько готовила в пароварке. Отказалась от привычного количества сладкого. Баловала себя, но редко. И спорт.
-
27.11.12 00:17 (ответ для: Pretty_Slut)Я уже писала, раньше хоть что-то было, а щас вообще как у подростка. )))
-
27.11.12 00:16 (ответ для: missblack)Спасибо. Сложно сказать как я от сладкого отказалась. Наверное, в голове что-то щелкнуло однажды. Сейчас вообще к сладостям спокойно отношусь. Только во время месячных бывает крышу сносит. ))
-
22.11.12 11:21Расскажите, как вы питались? Пожалуйста!!!
-
22.11.12 11:18да у вас и до похудения груди почти не было,так что и терять не жалко))а вообще заметно схуднули,намного лучше стало
-
22.11.12 11:12Какая умничка!!!! Рельеф уже есть, но пределу совершенства нет. Удачи!!!
-
22.11.12 11:09Молодец какая!!!!! Мне сейчас тоже это всё предстоит
-
22.11.12 10:58молодчина!!!!!!
-
22.11.12 10:56супер!
Можно комментарий не в тему, черный цвет или прическа на последнем фото не очень как-то...
Вы просто молодец, так бы всем женщинам нашей страны решиться и взяться за себя!
- это красивый цвет или мышиный?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как не уставать?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- как вам образ?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- это анкета содержанки?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |