ПОХУДЕЛА НА 24 КГ! ФОТО!
Выкладываю фотки до и после похудения.
Не смейтесь, это я летом в селе бабушке картошку помогала копать. Весила 103 кг. В конце января поняла, что быть такой больше не хочу.
Сейчас вешу 79 кг и продолжаю дальше худеть. Рост 175. Очень себе нравлюсь сейчас. А главное, что влажу во все вещи, в которые перестала влазить ещё 5 лет тому назад.
Худею дальше!
автор: Convally, 11.05.09 12:39
просмотры: +78227, комментарии: +659
все темы | главная |
-
28.05.09 00:37ой, молодец какая!!! офигенно выглядишь! умничка, завидую тебе) такая сила воли)))
-
28.05.09 00:27 (ответ для: Convally)это необязательно, я выбрала раздельное питание и получается кушать можно всё по немногу наслаждаясь вкусными кусочками медленно, чтобы в топку килограммы не забрасывать всякую пищу, и две разгрузки в неделю, а вот на убывающей луне с 19-го дня я сажусь на сельдеревый суп с разными добавками 3-7 кг может уйти, я супы себе варю пустые, а мясо отдельно ем на ужин с овощным салатиком, а голод если есть, стакан молока выпиваю, но сейчас я уже ничего не ем и не пью вечером и ночью, уже привыкла, не хочу, а если хочу всё же есть, то ем и не перживаю, что наберу килограммы. кружочек колбаски съеденый медленно со вкусом больше пользы принесёт психологичской, чем капусный лист, и ночь спать будешь хорошо. спортивные занятия это кому что подходит, мне из-за суставов прыгать нельзя, я больше на растяжение делаю и силовые, танцы востока, там тоже нет прыжков и нагрузка не на суставы, а на пластику позвонков и укрепление мышц идёт.
-
27.05.09 21:21 (ответ для: СВЕТУШКА)Я думаю..по крайней мере у меня так...чтобы вся не вкусная, но полезная пища и изнурительные упражнения приносили удовольствия должна быть какая-то очень обалденная мотивация к этому)))
-
27.05.09 16:34Kрасавица и до и после...
Прям светишся!
Я тоже так хочу! И не в планне похудания, А шарма обаяния и уверености :))) -
27.05.09 16:31 (ответ для: Convally)как хорошо ты смотришься!!!молодец!!!
-
27.05.09 16:28 (ответ для: строуверка)от правильно образа жизни, а это правильное питание, занятия спортом, но чтобы они тебе радость доставляли а не изнурительную борьбу с весом, нагрузку разумную надо давать, лучше с тренером этот вопрос обсудить или литературу по данноному виду занятий почитать, все за и против...
-
27.05.09 16:19 (ответ для: Convally)ты не правильно подходишь к вопросу. Как ты говоришь топтать всё подряд, это собственно не любовь к себе, а даже наооборот. психологически настроить себя на сброс веса. Любить себя это значит уважать своё тело, оно у тебя одно. А мы порой отравляем его забрасывая в топку всё поодряд. или экстримы ему устраиваем, а потом оно наше любимое тело не выдерживает пергрузок и с большей силой набирает ненавистные нам килограммы, в отметску за неправильное поведение именно к нему нашему любимому телу...
-
25.05.09 19:35Отлично, продолжай в томже духе
-
25.05.09 17:49КАК!?!?!?!?!?!?
ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!! !!!!!
ПОДЕЛИСЬ ХИТРОСТЬЮ!!!!!!!!!!!!!!!
-
25.05.09 17:14красотка
-
25.05.09 17:08просто супер!!!!!!!! молодец!!!!!!
-
25.05.09 17:03Молочина!!!! А как худеешь ?
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как это цвет глаз?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- угадайте пол по фото»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |