Hel_08 писал(а): Ну да и только лечь и лежать, спать |
с чего бы это? я и работаю, и домашними делами занимаюсь, и готовлю )) наоборот - лучше загрузить себя в голодные дни, чтобы дома быть поменьше и чтобы есть было некогда. Даже кардио можно заняться. Но не силовыми.