дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!
Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.
все темы | главная |
-
05.07.19 11:28 (ответ для: girlplayer)У меня пошёл отсчёт заново. Сегодня первый день, как я начинаю худеть. Так как утром на весах увидела 68,5 кг. Тот вес, с которого начинала 4 недели назад. Всё-таки своим недельным срывом набрала обратно то, что сбросила.
-
04.07.19 18:07 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Так то да. Вообще я от своих коллег скрываю пока, что худею пока не причипуриваюсь, хожу в штанах да кроссовках. хочется после отпуска во всей красе прийти, с новыми силами, отдохнувшей. и у бывшего челюсть упадет заодно Мы работаем вместе. А вообще я прям уже себя обновленной чувствую, как будто в новом теле. Главное нам настрой не терять, пока прет
Какой коварный замысел)
Да, ко всему прочему лето, можно гулять сколько хочешь, есть свежими фрукты и овощи. -
04.07.19 17:23 (ответ для: ksie93jsl)Египетская Мяу писал(а): Так это же хорошая новость
Так то да. Вообще я от своих коллег скрываю пока, что худею) пока не причипуриваюсь, хожу в штанах да кроссовках. хочется после отпуска во всей красе прийти, с новыми силами, отдохнувшей. и у бывшего челюсть упадет заодно Мы работаем вместе. А вообще я прям уже себя обновленной чувствую, как будто в новом теле. Главное нам настрой не терять, пока прет)) -
04.07.19 17:19 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Я уж не знаю, с меня штаны падают все, блузки мешком висят... думала в конце лета после отпуска гардероб обновить, но похоже уже надо что-то покупать
Так это же хорошая новость) -
04.07.19 17:13 (ответ для: ksie93jsl)Я уж не знаю, с меня штаны падают все, блузки мешком висят... думала в конце лета после отпуска гардероб обновить, но похоже уже надо что-то покупать
-
04.07.19 17:10 (ответ для: ksie93jsl)Египетская Мяу писал(а): А я взяла себя в руки. Что самое интересное - я даже не набрала. Всё испарилось
Ты точно киборг -
04.07.19 14:02 (ответ для: girlplayer)А я взяла себя в руки. Что самое интересное - я даже не набрала. Всё испарилось)
-
04.07.19 11:34 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Ну в каком-то смысле я тебе даже завидую Сама грежу уже о любой вкусности Но пока процесс пошел, боюсь срываться. А то опять в плато встряну и фиг сдвину вес. Вчера ходила на скрабирование, обертывание и антицел.-дренажный массаж. Килограмм мой наконец сдался, добила вчера 300г, а сегодня еще -100. Итого -5.1кг. А после процедур в объемах бонусом ушло по 1см Сегодня все болит еще сильнее, чем после бассейна
Поздравляю -
04.07.19 07:20 (ответ для: ksie93jsl)Египетская Мяу писал(а): Вчера уснула в 4 утра, ночью ела и медленно это перетекло в дневное и вечернее обжорство. Накупила всех вкусностей, что хотела. Сейчас объемся так, что завтра точно возьму себя в руки. Если не возьму - можешь ругать любыми словами Как ты?
Ну в каком-то смысле я тебе даже завидую Сама грежу уже о любой вкусности)) Но пока процесс пошел, боюсь срываться. А то опять в плато встряну и фиг сдвину вес. Вчера ходила на скрабирование, обертывание и антицел.-дренажный массаж. Килограмм мой наконец сдался, добила вчера 300г, а сегодня еще -100. Итого -5.1кг. А после процедур в объемах бонусом ушло по 1см Сегодня все болит еще сильнее, чем после бассейна))) -
03.07.19 21:13 (ответ для: girlplayer)Вчера уснула в 4 утра, ночью ела и медленно это перетекло в дневное и вечернее обжорство. Накупила всех вкусностей, что хотела. Сейчас объемся так, что завтра точно возьму себя в руки. Если не возьму - можешь ругать любыми словами
Как ты? -
02.07.19 16:05 (ответ для: ksie93jsl)Египетская Мяу писал(а): Парни любят красивых и стройных. А как заведут девушку, начинают её откармливать
А я какая бы ни была, все пытаются накормить Только один парень дрючил, чтобы похудела, потому что сам сбросил 20кг и дрищом стал)) -
02.07.19 16:04 (ответ для: girlplayer)Чтобы никто не забрал))
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- похожа ли я на бабушку?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- как для начинающего мастера?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |