ПОХУДЕЛА НА 50 КГ ЗА ГОД! ФОТО!
Я шла, шла, шла и пирожок не нашла.
Ровно -50 кг за 1 год!
Думаю, что завтра буду праздновать отметку 99,9 кг.
автор: qwaszxqwaszx, 30.09.15 07:45
просмотры: +51656, комментарии: +215
все темы | главная |
-
18.10.15 21:19 (ответ для: qwaszxqwaszx)Вы прям молодец молодец какая!!!! Вы До и ПОСЛЕ - словно 2 разных человека! Вам прям здорово идет быть обновлённой. Так держать.
-
18.10.15 11:24 (ответ для: qwaszxqwaszx)Спасибо я вот наоборот в стрессе есть ничего не могу)
-
18.10.15 11:21 (ответ для: qwaszxqwaszx)Кстати мы из одного города))) я еще когда фото посмотрела полезла в профиль и смотрю Самара)
-
18.10.15 11:21 (ответ для: Kudesnica87)
вы красавица)))Kudesnica87 писал(а): Ну тут как говорится кушать надо меньше я тоже в вечной борьбе с весом по жизни и стрелка весов к счастью не поднималась выше 60 я когда похудела до заветных 50 была счастлива -
18.10.15 11:20 (ответ для: Kudesnica87)
в моём случае уместнее слово “заедать“)))Kudesnica87 писал(а): Ну тут как говорится кушать надо меньше я тоже в вечной борьбе с весом по жизни и стрелка весов к счастью не поднималась выше 60 я когда похудела до заветных 50 была счастлива -
18.10.15 11:19 (ответ для: qwaszxqwaszx)Ну тут как говорится кушать надо меньше) я тоже в вечной борьбе с весом по жизни и стрелка весов к счастью не поднималась выше 60) я когда похудела до заветных 50 была счастлива)
-
18.10.15 10:42 (ответ для: Kudesnica87)
Ох, как же я долго была в весе за 100, с самого 10ого класса, похудела я тогда до 90, потом набрала...и пошло дело к 150 кг. Как 10 лет школу закончила, и только сейчас спустя 11лет, я в том весе, как в 10ом классе. Жесть(((Kudesnica87 писал(а): Я думаю через 20 кг вообще сюрпризы будут -
18.10.15 10:38 (ответ для: qwaszxqwaszx)Я думаю через 20 кг вообще сюрпризы будут
-
18.10.15 10:34 (ответ для: Kudesnica87)
Большое спасибо, а раньше так и не сказать было))) не видно за жиром было лицоKudesnica87 писал(а): Супер! Ну вот еще кг 20 и вообще класс будет, лицо у Вас красивое -
18.10.15 10:29Супер! Ну вот еще кг 20 и вообще класс будет, лицо у Вас красивое
-
18.10.15 10:20 (ответ для: Хельга88)
Именно так. Исключили мучное, сахар, масло. Сами по себе все продукты не такие уж и калорийные, если не вёдрами есть, а вот несколько грамм масла могут добавить много вредного. Масло можно только каплю в салат. По поводу макарон также, как и каш, по 80-100гр. Не забывать про белок, про клетчатку, не забывать про десерт. Как ем я! Каждые 3,5 - 4 часа, если не выходит поесть полноценно, то хотя бы перекус. Режим ускоряет обмен веществ. Ем всё крупы с овощами, белок (белую рыбу, индейку, курицу) с овощами. Бывает, что каши ем с белком, но редко. Супы - очень хороший вараинт, обманка калорийности. Съели вроде не мало, а калорий получали на этот объём не так много. Дисерт ем по чуть-чуть. Половинками все фрукты или ложку мёда с чаем. Чаи пью редко, стараюсь больше пить воды. Если есть вопросы, задавайте.ElatioN писал(а): какая вы молодец!!! уважаю таких людей!так держать!А вы сидели на правильном питание и спорт? я 10 кг то никак не скину,силы воли нет подскажите,может у вас научусь... -
18.10.15 10:18 (ответ для: qwaszxqwaszx)LenaDee писал(а): Пригласила тебя в нашу команду вступайподдержим в начинаниях
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вам сумочка?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вам этот портрет?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |