худею до 60 писал(а): У меня нет веса 79.2 так как когда увидела на весах подиула нафиг -стыднотак чтт тока 3 января есть фото .на системе есть побочное действие у меня жк встало пишлось помочь сказали воду каждый день пить по 2 литра.посмотрю еще 5 -7 дней если опять такой запор то уйду с симтемы .щас я пью много воды ,и нарушаю правило-пью стакпн кефира перед сном так как какой сто со стулом но у меня вмегда так какогда меняю питаниепока мне все нравиться кроме моего стулаизвеяюсь за подртбности |
Худеем на правильном питании. старт с 20.11.16. хотелось бы ежедневные отчеты по еде.
Ищу команду тех кто худеет на пп.
1)ср-отчет по весу
2)каждое 1 число месяца отчет по обьемам
3)хотелось бы ежедневные отчеты по еде)))))))))
4)две недели в плюсе то нет смысла худеть в темке)))
автор: худею до 60, 19.11.16 17:16
просмотры: +80427, комментарии: +1695
все темы | главная |
-
13.01.17 09:07 (ответ для: худею до 60)
только сразу после еды не пей. Разбавишь желудочный сок и еда плохо переварится . по ккалориям 1200 было неделю. Сейчас 1500 буду. -
13.01.17 08:52 (ответ для: oxik k)У меня нет веса 79.2 так как когда увидела на весах подиула нафиг -стыдно))так чтт тока 3 января есть фото .на системе есть побочное действие у меня жк встало пишлось помочь
сказали воду каждый день пить по 2 литра.посмотрю еще 5 -7 дней если опять такой запор то уйду с симтемы .щас я пью много воды ,и нарушаю правило-пью стакпн кефира перед сном так как какой сто со стулом но у меня вмегда так какогда меняю питание))пока мне все нравиться кроме моего стула(извеяюсь за подртбности ) -
13.01.17 08:46 (ответ для: oxik k)
классно.сколько ккал за день ешь?oxik k писал(а): Привет. Вот итог моего недельного питания.сейчас главное закрепить. -
12.01.17 20:21Привет. Вот итог моего недельного питания.сейчас главное закрепить.
-
11.01.17 21:26 (ответ для: darina ss)li escada писал(а): привет худеющим. смотрю вы питаитесь вкусно конечно не вериться что так можно худеть поэтому хочу вас спросить есть ли эфект на таком питание? Просто самой нужно скинуть 4-5 кг но пп как то не пошло а диету не могу.
худееют только от одного-если есть дефецит калорий.если вы его сделаете то вы похудеете.на картике 1500 ккал)для моего веса это норм для похудения.я худею .мне все нравиться.каджвй человек индивидуален кто то дома целвй день сидит и ему 1200 надо чтоб похудеть кто тт более аквитвен.ищите свое.)у нас кто на пп кто на сстеме к т на подсчетеli escada писал(а): привет худеющим. смотрю вы питаитесь вкусно конечно не вериться что так можно худеть поэтому хочу вас спросить есть ли эфект на таком питание? Просто самой нужно скинуть 4-5 кг но пп как то не пошло а диету не могу. -
11.01.17 09:21 (ответ для: oxik k)oxik k писал(а): Всем привет. 5.01 вес мой был 93,1. сегодня 90,5 отработала привес и в минус хорошо ушла. -2,6 получается за 6 дней. Сегодня крайний день марафона. он полуразгрузочный. с обеда только молокочай. но т.к я не пью молоко, то скорее всего куплю себе кифир.
поздравляю! -
11.01.17 08:20 (ответ для: худею до 60)худею до 60 писал(а): Мой 9 день системы нам ням утром и гречка с томат ужир в 17.30
привет худеющим. смотрю вы питаитесь вкусно конечно не вериться что так можно худеть поэтому хочу вас спросить есть ли эфект на таком питание?
Просто самой нужно скинуть 4-5 кг но пп как то не пошло а диету не могу. -
11.01.17 07:55 (ответ для: худею до 60)
От пельмешков и я бы не отказалась.худею до 60 писал(а): Мой 9 день системы нам ням утром и гречка с томат ужир в 17.30 -
11.01.17 07:54Всем привет. 5.01 вес мой был 93,1. сегодня 90,5 отработала привес и в минус хорошо ушла. -2,6 получается за 6 дней. Сегодня крайний день марафона. он полуразгрузочный. с обеда только молокочай. но т.к я не пью молоко, то скорее всего куплю себе кифир.
-
10.01.17 22:47 (ответ для: худею до 60)Вкусно ешь)
Удачи завтра на весах) -
10.01.17 22:46 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)Ну у тебя вес небольшой 63😆
-
10.01.17 21:32 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)
да пир утром))а вчером нет завтра враеники пицца сырок))а после затра я сделаю чизбурегры домашние.плюс два рабочих дня.на обеды плов системный ни капли растительного масла))и ужин гречка томаты))втрой день творог чернослив)))и все до 18 чСНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Вкусняшки у тебя,
мммм...На утро прям праздник живота
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- какое платье лучше?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- кто из них красивее?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- какой возраст ей можно дать?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |