Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!
Здравствуйте, мои милые Галчата!
Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!
После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.
Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!
1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.
Всю программу питания продумала сама для себя.
Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.
Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.
Худела я медленно, но верно.
Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.
Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.
Я добилась цели!
Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!
автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
просмотры: +80510, комментарии: +1030
все темы | главная |
-
18.12.09 18:40molod4ina! net slov!
-
18.12.09 18:32 (ответ для: LENTAYIKA)Спасибо огромное, очень приятно))))))
ты тоже просто красавица..))))) -
18.12.09 18:30 (ответ для: Exclusive07)Прям очень шикарная ты!!!
-
18.12.09 18:25 (ответ для: LENTAYIKA)да, попробуй) он как раз свою девушку красит..никогда ее не видела с желтыми волосами, всегда все хорошо)
да, мои, спасибо)))) правда, обрезала до лопаток..слишком тяжело за ними ухаживать, а сейчас так свободно))) -
18.12.09 18:21 (ответ для: Exclusive07)Ого.Возьму на заметку.
Мне кажется когда я блондинка я менее заметна.
А я посмотрела на твою аву.
Это твои волосы?????
Очеееень круууутыые -
18.12.09 18:19 (ответ для: LENTAYIKA)желтезна - это даа..сразу все портит. Знакомый парикмахер говорил, что чтобы от желтезны избавится, нужно сразу оттеночным серым покрасить..он чуть смоется, будет ровный светлый..))
-
18.12.09 18:16 (ответ для: LENTAYIKA)ооой..тебе так хорошо)))) это твой цвет))))
я вот тоже подумываю стать посветлее, не блондинкой, конечно, но цвет молочного шоколада..))) -
18.12.09 18:15 (ответ для: Exclusive07)а это в августе в этом году,как раз на след день я в брюнетку покрасилась....т к ненавижу желтые волосы
-
18.12.09 18:14 (ответ для: Exclusive07)спасибо,yо так трудно угадать нужный оттенок и вечно корни подкрашивать.
Я была блондинкой вот год назад -
18.12.09 18:09 (ответ для: LENTAYIKA)ой..я имела в виду, осветлиться)))) ну волосы перекрасить в блонд)))))
-
18.12.09 17:51 (ответ для: Exclusive07)что что предложить???
-
18.12.09 16:34Ты просто умница!!! Была такая бобочка..а теперь просто красотка))))
Кстати, пока смотрела твои фотки, думала предложить тебе осветится..тебе очень идет))))
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- похожа ли я на бабушку?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- это считается большим размером?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- а эта девчуля вам как?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |