и еще очень важно. во время схваток найдите удобное для себя положение - сидите на фитболе, ходите, стойте, опирайтесь руками на стол/подоконник...в общем, делайте все что угодно, только не лежите. лежа переносить схватки - самое болезненное. кому-то легче в душе. попробуйте. мне не понравилось. плюс, опять же, говорю о своем опыте, мне было легче переносить схватки в полумраке. то есть, акушерка, когда ей надо было меня проверить, конечно, включала свет. но 90% времени мы провели почти без света. узнайте, возможно ли это в вашем роддоме. и если да, попробуйте

супер) у меня прям отлегло

auumgq6ggevg писал(а): так уже второй человек говорит а если мне судорога в ноге очень терпимо даже, особенно по сравнению со спазмом кишок вообще ерунда, то может и схватки не так страшно

честно говоря, у меня спазмов кишок не было. может быть, похоже. боль во время схватки нарастает постепенно. то есть ты понимаешь, что схватка начинается, потом она постепенно растет, несколько секунд держится на пике, а потом отпускает. она не накатывает внезапно. и если прислушиваться к себе, то сможешь подготовиться к схватке - принять удобное положение, настроить дыхание. а потом время между схватками - кратковременный, но все же отдых.
мне лично очень помогало: я сидела на фитболе, муж на моей родильной кровати (в кресле было низко, а высота этой кровати была отрегулирована как надо), когда накатывала схватка, я брала его руку, и немного подавалась вперед, упираясь лбом в его вторую руку. когда я упиралась лбом, он понимал, что мне довольно сильно больно, и начинал считать секунды. мне от этого счета было легче. схватка не казалась бесконечной. я сидела и думала “мне больно всего девять-десять секунд, скоро отпустит“.
еще на роды я брала массажеры, чтобы делать массаж спины, флешку с музыкой - не пригодилось. как-то не до того было. под эпидуралкой, после того как поспала, немного посмотрели телек и поехали на операцию.

Deva2 писал(а): У одной моей подруги из-за неудачной спинной анестезии половина тела отнялась, пол-года не ходила. У другой ребенка не могли раздышать- переборщили с дозой наркоза или чего-то там еще. Я и подумала: если природой женщине дано рожать безо всякого обезболивания, то уж вытерплю как- нибудь. В родах мучительна не сама боль, а ее длительность. Это изматывает, да и то не всех.

такой вариант анестезии, как эпидцральная не влияет на плод . У женщины должны остаться силы на потуги.

Нет, не кошмар. Рожала сама, без эпидуралки, и прочего обезболивания. Это скорее изматывает, но уже через минуту после родов все забываешь. Главное не лежать во время схваток, я на фитболе сидела все время, помогает просто отлично, наверное поэтому легко перенесла схватки, и раскрытие прошло быстро, родила тоже быстро, и без разрывов.
Короче, не бойтесь

да вообще кошмар

auumgq6ggevg писал(а): а зачем принципиально себя мучать

У одной моей подруги из-за неудачной спинной анестезии половина тела отнялась, пол-года не ходила. У другой ребенка не могли раздышать- переборщили с дозой наркоза или чего-то там еще. Я и подумала: если природой женщине дано рожать безо всякого обезболивания, то уж вытерплю как- нибудь.
В родах мучительна не сама боль, а ее длительность. Это изматывает, да и то не всех.

Плановое кс внепланово. Вообще норм

Зая-с-маркофкой писал(а): наверное, для меня это было ближе к судроде в ноге. только судорогой ногу сводит резко, а при схватке боль нарастает постепенно

так уже второй человек говорит) а если мне судорога в ноге очень терпимо даже, особенно по сравнению со спазмом кишок вообще ерунда, то может и схватки не так страшно)

auumgq6ggevg писал(а): схватки вам что напомнили по ощущению ? у меня болевой порок угрожающе ужасный , поэтому о эпидуралке все же мечтаю

наверное, для меня это было ближе к судроде в ноге. только судорогой ногу сводит резко, а при схватке боль нарастает постепенно

у меня бывает редко, раз в год, но внезапно спазм где-то в кишке, и вот я замираю, зажмуриваюсь, держусь , дышать не могу, прям в глазах темнеет..и секунды три держит невыносимая боль острая..но эти три секунды очень жесткие и длинные. если схватки так же, то выдержу раза два и все)

схватки вам что напомнили по ощущению ? у меня болевой порок угрожающе ужасный , поэтому о эпидуралке все же мечтаю